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Etiqueta: Alexandra Parra

El uso de los celulares y el FOMO

Síndrome FOMO o “Fear of Missing Out”, siglas en inglés, (en español, el “Miedo a Perderse Algo”, a la sensación de ansiedad y preocupación por perderse experiencias, eventos o momentos importantes en la vida de otros.

Los celulares se han convertido en una extensión de la mente y las emociones, a través de ellos se logra el acceso inmediato a información y comunicación. Sin embargo, su omnipresencia también ha traído desafíos significativos, especialmente dentro de las aulas de clase. Los datos y cifras recientes sobre el uso de los celulares y el rendimiento académico, ponen lupa en una preocupación creciente: el impacto negativo del uso de los celulares en la atención, la calidad educativa y por relación directa, en la relevancia de la escuela como escenario para el aprendizaje.

 

Frecuencia de Uso de los Celulares y su relación con el Rendimiento Académico

Recientemente, el Programa para la Evaluación Internacional de Alumnos en inglés Programme for International Student Assessment, más conocido por sus siglas y resultados, PISA, reveló una asociación negativa predominante entre la frecuencia de uso de los celulares y el rendimiento académico. De acuerdo con los datos PISA del 2022, los estudiantes que usan sus celulares más de tres horas al día fuera del horario escolar tienen un rendimiento académico significativamente inferior, con una diferencia de hasta 45 puntos menos en matemáticas y 36 puntos menos en lectura en comparación con aquellos que limitan su uso a menos de una hora diaria.

Además, se encontró que los estudiantes que utilizan sus dispositivos móviles en clase tienen un 30% más de probabilidades de distraerse, lo que afecta su capacidad para concentrarse y retener información crucial para el aprendizaje.

Atención y retención de la información

Stanislas Dehaene es un neurocientífico cognitivo que ha investigado extensamente como el cerebro procesa y mantiene la atención, y cómo estas capacidades son esenciales para el aprendizaje y el cómo aprendemos. Para realizar una relación de la atención y la retención de la información es necesario comprender que hay tres elementos de la atención que son afectados con el uso continuo y dependiente de los celulares:

Atención Selectiva: La capacidad del cerebro para enfocarse en información relevante y filtrar estímulos irrelevantes.

Ejemplo en el Aula: En una clase de matemáticas, el profesor está explicando un nuevo concepto de álgebra, como la factorización de polinomios. Durante la explicación, algunos estudiantes están enviando mensajes de texto y otros están viendo notificaciones en sus teléfonos. Un estudiante con un desarrollo de atención selectiva será capaz de ignorar las distracciones de los dispositivos móviles de sus compañeros y centrarse en seguir el paso a paso de la factorización.

Atención Sostenida: La habilidad para mantener el foco en una tarea durante un período prolongado.

Ejemplo en el Aula: Durante una evaluación sobre comprensión lectora, los estudiantes deben leer varios retazos de textos y responder preguntas relacionadas. Un estudiante con desarrollo de atención sostenida podrá concentrarse en la lectura y en las preguntas durante toda la prueba, siendo claro que, la evaluación se convierte después de unos minutos en una prueba monótona que contiene desafíos no esperados.

Redes de Atención: La interacción entre varias redes neuronales que facilitan la focalización, el mantenimiento y el cambio de atención.

Ejemplo en el Aula: En una clase de inglés, los estudiantes están practicando su pronunciación. Primero, escuchan y comprenden cómo lo hace la profesora (focalización). Luego, utilizan el vocabulario con la pronunciación marcada, replicando con otros este ejercicio (mantenimiento de la atención). Finalmente, emplean la pronunciación del vocabulario en una situación del día a día (cambio de atención).

Disminuye la atención, falla la retención de la información

El 25% de los estudiantes se distrae por otros estudiantes que están usando dispositivos digitales durante las clases, esto significa que el uso frecuente de celulares afecta la atención selectiva de los estudiantes. Los celulares constantemente generan estímulos que compiten con la información relevante que se enseña en clase, por ejemplo, las notificaciones, mensajes y aplicaciones distraen a los estudiantes, impidiendo que su atención sostenida pueda mantenerse, re-iniciando una y otra vez.

Imaginen este problema en una conferencia: Una persona está hablando acerca de los efectos de la pandemia en el aprendizaje y cada 5 minutos o menos, alguien en el público le interrumpe para hablar de su perro, del almuerzo, del viaje del próximo año, de la celebridad que no llenó el estadio o para que comente la serie que empezó el sábado en la noche.

La persona que es conferencista, no podría seguir el hilo de la misma, se debe detener y su atención de dirige al público que parece más interesado en otros temas. Empieza nuevamente con el objetivo de retomar el control de la conferencia.

Así es una clase, todas las clases. Se asiste a la escuela con esta inmensa dificultad.

«En Colombia, el 64% de los estudiantes NO apaga las notificaciones antes de dormir, afectando su calidad del sueño, disponibilidad y preparación para el aprendizaje del día siguiente»

Aprendizaje profundo y FOMO

Según Dehaene, la atención requiere la supresión de distracciones externas. La constante tentación de revisar el celular rompe esta capacidad de mantener el foco durante largos períodos, afectando la habilidad de los estudiantes para comprender y retener la información, esto es conocido en educación como aprendizaje profundo. Si no hay este aprendizaje, es muy probable que los estudiantes olviden por completo, eliminando todo rastro de lo que pudieron aprender.

«En Colombia, el 1% de los estudiantes obtuvo una puntuación de Nivel 5 o superior en lectura (promedio de la OCDE: 7 %). Estos estudiantes pueden comprender textos extensos, manejar conceptos abstractos o contrarios a la intuición y establecer distinciones entre hechos y opiniones, basándose en señales implícitas relacionadas con el contenido o la fuente de la información»*

Enlace texto anterior:

Qué significa el 1%? En un grupo de 25 adolescentes de grado noveno, con 15 años en promedio, el 1% de 25 estudiantes es el 0,25%. Es decir, ni un solo estudiante logra comprender textos complejos. 

Interferencia en la atención

La multitarea, como el uso simultáneo de celulares y el intento de participar en actividades académicas, perturba. La alternancia rápida entre tareas de diferente naturaleza (revisar un mensaje de texto y luego intentar resolver un problema matemático) impide la consolidación de información en la memoria a largo plazo, disminuyendo el rendimiento académico. Teniendo esto claro, se plantea el problema del FOMO «fear of missing out», es decir, «miedo a perderse algo».

Mientras están sentados en clase, los estudiantes se preguntan muchas veces, sin tener conciencia de que se lo están preguntando: qué están haciendo los demás, de qué me estoy perdiendo, qué estará pasando en el mundo fuera del salón de clase.

Las mamás, los papás y en general los cuidadores, aunque bien intencionados son parte de esa interferencia. Llaman, escriben y solicitan a sus hijos e hijas respuestas durante el tiempo que están en clase. Inclusive, desarrollan ansiedad al no conocer qué pueden estar haciendo, por qué no contestan y aumentan la cantidad de mensajes. En algunos casos, al conocer qué no tendrán acceso a los celulares en el aula de clase, les obsequian relojes inteligentes para que puedan seguir en contacto.

El FOMO no es un malestar exclusivo de los niños, niñas y adolescentes, también está presente en los adultos. La necesidad de estar conectados y al día, exige que se esté disponible para atender, interactuar y consumir contenido. Una dinámica incompatible con las experiencias que puede crear la escuela.

Intentar competir contra la recompensa y el estímulo visual que genera Tik Tok es especialmente difícil en áreas del conocimiento que son complejas de explicar y requieren una atención sostenida y profunda.

¿Interferencia digital?

Datos Clave

El 30% de los estudiantes reportaron distracción utilizando dispositivos digitales.

En promedio, el 30% de los estudiantes en escuelas con prohibición de celulares reportaron usar su celular varias veces al día.

La preparación de los profesores para integrar dispositivos digitales en la instrucción tiene poca relación con la distracción de los estudiantes.

La implementación de estrategias efectivas para mitigar los efectos negativos del uso de los celulares en el aula requiere un enfoque multifacético. Políticas claras sobre el uso de dispositivos tanto dentro como fuera del aula, psicoeducación sobre el FOMO y la renovación de las prácticas docentes, pasos fundamentales. Sin embargo, estas medidas deben coexistir con una realidad ineludible: en Colombia, muchos niños reciben su primer celular a los cinco años. Los estudiantes de padres separados dependen del celular para mantenerse en contacto, y las madres solteras que trabajan fuera de casa lo necesitan para celumaternar, monitorear y acompañar a sus hijos e hijas.

Las razones para regular el uso del celular en los colegios y escuelas son claras y necesarias, pero también lo son las realidades de las familias y la conveniencia del uso del celular. Exigir que los profesores actúen como policías de los celulares debido a prohibiciones en los manuales de convivencia, adicional, es una carga injusta.

¿Cómo podemos equilibrar la necesidad de una educación centrada y sin distracciones con las demandas de una sociedad cada vez más conectada?

Alexandra Parra

Neuropsicólogo y pedagoga

¿Son los profesores una especie en extinción?

El rol de los profesores se está transformando de maneras que hace una década parecían impensables, la sociedad ha denunciado que la educación se estancó y visibilizado la crisis del aprendizaje. Ahora bien, con la llegada de herramientas avanzadas como ChatGPT-4o, Gemini y Claude, la educación como la conocíamos, está viviendo una revolución que nos lleva a la pregunta: ¿son los profesores una especie en extinción?

La Revolución de la IA en la Educación

 

ChatGPT-4o, Gemini y Claude representan avances significativos en procesamiento de la información, con la capacidad de proporcionar respuestas detalladas, personalizadas y contextualmente precisas. Estas herramientas pueden asistir en la creación de planes de estudio, responder a preguntas en tiempo real y ofrecer tutorías personalizadas, adaptándose a las necesidades de cada estudiante. Con tal flexibilidad, ¿Cuál será el lugar de los profesores humanos en el futuro de la educación?

Ventajas de ChatGPT-4o en el Aula

Accesibilidad y Disponibilidad: ChatGPT-4o está disponible 24/7, lo que significa que los estudiantes pueden acceder a ayuda y recursos educativos en cualquier momento, sin restricciones de horarios. Esta accesibilidad es particularmente útil para estudiantes que necesitan apoyo fuera del horario escolar tradicional y profesores que siempre estén dispuestos, motivados y listos para todo tipo de consultas sin realizar un juicio acerca de sus errores o dudas.

Personalización del Aprendizaje: La IA puede adaptar el contenido educativo al ritmo de aprendizaje de cada estudiante, ofreciendo una experiencia educativa más personalizada que el enfoque tradicional en el aula. Puede ir mucho más allá de comprender una duda, de diseñar la mejor manera de enseñar y la mejor vía para que aprenda cada persona. Las máquinas con el tiempo, van a desarrollar la empatía y la habilidad social de crear conexión con los humanos.

Recursos Educativos Ilimitados: ChatGPT-4o puede proporcionar una vasta cantidad de información y recursos, desde explicaciones detalladas hasta ejercicios prácticos, lo que enriquece el proceso de aprendizaje en todos los campos. Las dudas o vacíos naturales que los profesores pueden tener en ciertos conocimientos o ciencias no serán un obstáculo, al igual que en la vida «real», sabemos que la educación no es imparcial y objetiva, que los humanos tienen posiciones y opiniones, por tanto, podremos esperar que la IA tenga criterios pre-establecidos y configurados al interés individual o de un colectivo en particular.

¿Desaparecerán los Profesores?

La respuesta breve: en el corto plazo no, en el largo plazo sí.

Los profesores humanos siguen desempeñando un papel crucial que las máquinas no pueden reemplazar inmediatamente, aún no están lo suficientemente desarrolladas para conectar con las emociones humanas. En la actualidad, los profesores van más allá de transmitir conocimientos, ellos inspiran, motivan y guían a sus estudiantes. Además, ofrecen apoyo emocional y desarrollan habilidades sociales y éticas, aspectos esenciales del crecimiento personal de los estudiantes. No obstante, cada vez hay menos personas interesadas en ser profesores por las condiciones laborales y la carga psicoemocional que tiene esa labor, lo que llevará naturalmente a que en las etapas de educación básica y media que integran los grados de primero (1°) a once (11°) en el sistema educativo colombiano y del mundo, la ausencia de profesores sea suplida con profesores artificiales o profesores axónicos y holográficos.

El Futuro de la Profesión Docente

En lugar de ver a la IA como una amenaza -inmediata-, los educadores pueden aprovechar estas herramientas para mejorar la experiencia de enseñanza-aprendizaje. ChatGPT-4o, Gemini y Claude pueden asumir tareas administrativas y proporcionar apoyo adicional en el aula, facilitando a los profesores centrarse en lo que mejor saben hacer: crear experiencias de aprendizaje.

Colaboración Humano-Máquina: Los profesores pueden utilizar ChatGPT-4o para complementar sus métodos de enseñanza, ofrecer explicaciones adicionales y personalizar el aprendizaje de cada estudiante, calificar pruebas, generar actividades y proporcionar rutinas de aula.

Enfoque en Habilidades Blandas: Con la IA los profesores pueden apoyarse para el trabajo administrativo y burocrático de su labor, en el tiempo que pasan con los estudiantes podrían desarrollar habilidades blandas, como la creatividad, el pensamiento crítico y la solución de problemas.

Si bien, durante siglos los profesores fueron indispensables, a partir de la carrera por la mejora de la IA en las diferentes empresas que están empeñadas en el pensamiento de las máquinas, los profesores van a desaparecer como guías, orientadores o mentores del aprendizaje. Es viable que, en las edades preescolares, la presencia de cuidadores humanos sea necesaria y vital para que los humanos desarrollen conexión con otros humanos. Allí probablemente, todavía se necesitarán profesores.

Intentando predecir el futuro, los profesores sí son una especie en extinción, puede que logren adaptarse y evolucionar junto con la tecnología a modo darwiniano. Amplificar su capacidad de enseñar y conectar con sus estudiantes, pero haciendo zoom al panorama, la colaboración entre humanos y máquinas llevará a que las máquinas sustituyan de forma exponencial a los profesores al generar una educación personalizada, adaptativa e inclusiva a muy bajo costo operativo desde cualquier parte del planeta. La revolución de la educación va de la mano de la inteligencia artificial que justo ahora está aprendiendo cómo ser empática.

Alexandra Parra
Neuropsicóloga y pedagoga

Resignación materna

La resignación materna describe lo que muchas mujeres, como madres, experimentan en algún momento: poner a un lado sus propias aspiraciones y deseos personales ante las exigencias cotidianas de la maternidad.

Este fenómeno, que se enraíza profundamente en las expectativas culturales y sociales, resume las presiones y desafíos diarios que enfrentan las madres. Por ejemplo, quizás recuerdes ese momento en que decidiste poner en pausa tu carrera profesional, algo que te apasionaba, para dedicarte más tiempo al cuidado de tus hijos e hijas, siguiendo la idea de que como madre, tu lugar «debería» ser en casa. O tal vez, dejaste de lado tus hobbies, como ir al gimnasio o encontrarse regularmente con tus amigas, porque el tiempo libre que tenías, se veía completamente copado por las responsabilidades del hogar y la familia.

 

También, es común que muchas mujeres prioricen las actividades y educación de sus hijos e hijas sobre sus propios intereses y desarrollo profesional, manteniendo un ciclo en el cual, sus necesidades siempre parecen esperar o necesitan ser aplazadas, convirtiéndose en sueños imposibles de cumplir. 

Estos ejemplos ilustran cómo la resignación materna puede influir en la trayectoria de vida de una mujer, incidiendo en la identidad y la autoestima de las madres.

El Sacrificio Materno

Aunque la maternidad puede ser una parte importante de la vida de muchas mujeres, no define la totalidad de sus aspiraciones ni sus capacidades. En la tarea de contribuir a que existan más mamás felices y menos resignadas, es fundamental:

1.            Equilibrio entre el trabajo y el hogar: Muchas madres luchan por encontrar un balance entre sus responsabilidades laborales y el tiempo que desean y necesitan dedicar a sus familias. Esto puede incluir desde coordinar horarios para asistir a eventos escolares hasta asegurarse de que haya comida saludable en casa, todo mientras cumplen a cabalidad en sus empleos.

Levantarse muy temprano o acostarse muy tarde, si bien tienes la responsabilidad materna, también necesitas cuidar de ti misma.

Un cuidador que se cuida, puede cuidar.

2.            Manejo del tiempo para sí mismas: Encontrar un momento para el autocuidado puede ser excepcionalmente difícil. Actividades simples como leer un libro, hacer ejercicio o simplemente descansar, a menudo se posponen indefinidamente debido a las necesidades constantes de los hijos e hijas y las demandas del hogar.

Para, la ropa se puede lavar después, la loza no va perder su color por estar un rato más en el agua, prioriza tu salud mental, tu cuidado corporal.

No vivas solo a través de tus hijos e hijas, vive para ti.

3.            Responsabilidades domésticas: Las tareas del hogar a menudo recaen desproporcionadamente en las madres, incluso cuando trabajan a tiempo completo. Esto puede incluir desde la limpieza diaria y la preparación de comidas hasta la gestión de las reparaciones del hogar y la planificación de las actividades familiares.

No eres la mujer maravilla y no tienes que serlo, es verdad que con frecuencia dirás que «si no lo haces tú, nadie lo hará» pero… Recuerda que estás educando personas que deberán ser responsables de sí mismas, asigna las labores, ten paciencia mientras aprenden y delega.

Eres la líder del hogar, liderar es enseñar, permitir el error y asignar a cada quien lo que puede lograr para que desarrolle habilidades, talentos y capacidades.

No hay razón para resignarte. Maternar también es soñar con ser tu mejor versión fuera del rol de ser mamá.

Tú eres tu prioridad, recuerda lo valiosa que eres cada vez que algo no salga como esperabas, no te den un abrazo o un simple gracias.

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

Ayuda a los niños a aprender de sus errores

La comprensión y aplicación de consecuencias es un aspecto fundamental de la crianza y el desarrollo infantil. Más que un simple sistema de castigos, las consecuencias, cuando se manejan correctamente, se convierten en valiosas lecciones de vida que ayudan a los niños y niñas a aprender de sus errores, a entender las relaciones de causa-efecto y a fomentar un sentido de responsabilidad personal. Recuerda, hablamos de consecuencias, no de castigos disfrazados de consecuencias.

Ayudando a los Niños a Aprender de sus Errores

 

Reconocer qué los errores son, en esencia, oportunidades de aprendizaje hará que cada acción ejecutada por los niños, niñas y adolescentes pueda ser evaluada como un punto más en la cadena de experiencias de vida. Estamos de acuerdo en que hay cierto tipo de errores que preferimos que se cometieran a ciertas edades, es decir, los errores también están sujetos a la maduración y el ritmo de vida, por esa razón es fundamental que no se omitan o se eviten a toda costa algunos errores.

En lugar de enfocarse en la culpa o la vergüenza, es crucial adoptar una postura que incentive la reflexión y el entendimiento de qué se puede hacer diferente en el futuro. Esta intención positiva transforma la percepción del error, de ser un fracaso a una lección valiosa que será un aprendizaje para toda la vida.

Errores necesarios

Infancia temprana (0-5 años):

Error: Derramar alimentos o bebidas mientras aprenden a comer o beber solos.

Aprendizaje: Ayuda a desarrollar la coordinación mano-ojo y la autonomía.

Error: Equivocaciones al aprender a vestirse.

Aprendizaje: Promueve la independencia y la habilidad para resolver problemas.

Infancia media (6-11 años):

Error: Equivocaciones en tareas escolares simples, como las operaciones básicas.

Aprendizaje: Facilitan la comprensión conceptual a través de la corrección y el ensayo-error.

Error: Equivocaciones en las reglas de los juegos con otros niños y niñas.

Aprendizaje: Fomentan el desarrollo de habilidades sociales y la capacidad de negociación.

Error: Olvidar realizar tareas domésticas asignadas.

Aprendizaje: Enseña sobre responsabilidad y cooperación al cuidado del hogar de todos.

Adolescencia (12-18 años):

Error: Tomar decisiones equivocadas en la elección de amigos.

Aprendizaje: Contribuye al desarrollo de juicio crítico y autoconocimiento.

Error: Equivocaciones en la administración del dinero de la mesada.

Aprendizaje: Promueve el valor del dinero y la planificación.

Error: Obtener bajas notas.

Aprendizaje: Impulsa la resiliencia y la determinación.

Errores que quisiéramos que evitarán pero que igual van a pasar

Infancia temprana (0-5 años):

Error: Comportamientos agresivos como morder o golpear.

Aprendizaje: Gestión emocional y control de impulsos.

Infancia media (6-11 años):

Error: Mentir reiteradamente sin entender las consecuencias.

Aprendizaje: Incrementa la metacognición.

Adolescencia (12-18 años):

Error: Prácticas sexuadas no seguras como el sexting.

Aprendizaje: Establecimiento de prioridades, toma de decisión y flexibilidad cognitiva.

Los errores no son morales, son parte del kit de habilidades que están construyendo los niños, niñas y adolescentes. Por tanto, así como puede ser inevitable el error, también lo es la consecuencia.

Intención: Los Errores son Oportunidades de Aprendizaje

La actitud con la que se abordan los errores determina en gran medida el resultado del aprendizaje. Al enfocarnos en la intención detrás de las acciones y considerar los errores como escalones hacia su madurez, incentivamos a los niños y niñas a adoptar una mentalidad de crecimiento y auto-validación.

El Cerebro Prospera ante la Retroalimentación

La retroalimentación constructiva es vital para el desarrollo cerebral, especialmente en lo que respecta al aprendizaje de relaciones de causa-efecto. Al entender las consecuencias de sus acciones, los niños y niñas desarrollan una mayor capacidad para anticipar y considerar los resultados de sus decisiones futuras. Esta comprensión es crucial para el desarrollo de la autorregulación y el pensamiento crítico. Será necesario para que puedan ser solidarios y empáticos con la vida o decisiones de los demás.

Relaciones de Causa-Efecto: Si Eliges, Entonces Tendrás que…

Enseñar a los niños, niñas y adolescentes sobre las relaciones de causa-efecto mediante consecuencias lógicas y naturales directamente relacionadas con sus acciones les ayuda a comprender el concepto de responsabilidad.

               Consecuencias lógicas

«Si eliges llegar tarde entonces tendrás que asumir de tu mesada el costo de tu plan de Internet»

«Si eliges interrumpir mientras otros hablan entonces tendrás menos tiempo que los demás en tu turno»

Es una fórmula simple pero efectiva que ilustra esta relación, haciendo que el niño, niña o adolescente asocie sus elecciones con sus resultados de una manera que tenga sentido la consecuencia. Los castigos no enseñan habilidades, las consecuencias sí.

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

#Castigo #Consecuencias #límites #Autoconocimiento #FuncionesEjecutivas #Errores #Feedback

Controla la ira, evita que el enojo sea tu jefe

Educación Emocional y Social

En la educación de los adolescentes, el objetivo no se limita a impartir conocimientos académicos; es igualmente crucial enseñarles a navegar el complejo mundo de las emociones y las relaciones interpersonales. Aquí exploramos estrategias fundamentales que educadores y familias pueden emplear para guiar a los adolescentes hacia un desarrollo emocional saludable y resiliente.

 

Compostura: Sé la persona que quieres que ellos sean

La primera regla en la crianza y educación es ser un modelo a seguir. Es difícil, es exigente ser coherente con lo que decimos y hacemos. La Dr. Becky Bailey dice: Sé la persona que quieres que ellos sean.

Los adolescentes aprenden a través de la observación de las conductas de las personas en su entorno. Mostrar compostura frente a situaciones adversas o cotidianas enseña a los adolescentes a reaccionar de manera similar. Si en casa mamá grita por pequeñas cosas, esa conducta llega al aula por imitación, es la manera en que el adolescente aprendió a solucionar los pequeños conflictos.

«La calma y control no solo se aplican a la gestión de la ira, sino también a cómo abordamos los desafíos cotidianos, mostrándoles que, pase lo que pase, es posible mantener la serenidad y la claridad de mente»

Percepción: Nadie Te Puede Hacer Enojar

Tú eres dueño de tus emociones. Ni tu jefe, ni tu pareja ni tus hijos o estudiantes pueden apropiarse de tus emociones y sentimientos. Autoconocernos es gobernar nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.

Esta estrategia enfatiza la importancia de la percepción personal en la gestión de nuestras emociones. La idea de que «nadie te puede hacer enojar» refuerza la noción de que tenemos el control sobre cómo interpretamos y reaccionamos a las acciones de los demás. Es una lección valiosa en autonomía emocional, enseñando a los adolescentes que, aunque no podemos controlar las acciones de los demás, sí podemos controlar nuestras respuestas.

Integridad: Mantener la Calma y Enseñar Cómo Comportarse

La integridad implica coherencia entre lo que esperamos que hagan y lo que nosotros hacemos. En la enseñanza de la empatía y la gestión emocional, es crucial mantener la calma y demostrar con el ejemplo cómo gestionar las emociones y los conflictos de manera constructiva. Esto enseña a los adolescentes a manejar sus propias emociones y a interactuar con los demás de manera respetuosa y comprensiva. Ante la inminente sensación de ira, cuando parezca que el dragón interior está a punto de desatar su furia y quemar todo a su paso, es crucial recordarse a uno mismo en voz alta:

* Siento que esto me molesta, mucho más de lo que esperaba y tengo que pensarlo.

Las respuestas inmediatas con molestia, ira o enojo tienden a ser modificadas. Es improductivo y altamente desgastante para la crianza, la enseñanza en clase y el trabajo.

El Manejo del Enojo es Indispensable para la Competencia Social

Reconocer y gestionar el enojo es esencial para desarrollar habilidades sociales efectivas. El enojo no gestionado puede llevar a conflictos, malentendidos y daño a las relaciones.

¿En qué escala del volcán estás?

GUÍA INFORMATIVA UPC. Rápido pero no furioso: pautas para el manejo de la ira

Enseñar a los adolescentes estrategias para manejar el enojo, como la técnica S.T.A.R (Sonríe, Toma un respiro, Anímate y Relájate), les ayuda a pausar, reflexionar y elegir respuestas más constructivas.

Implementando S.T.A.R. en la Vida Diaria

La técnica S.T.A.R es una herramienta simple pero efectiva del programa multidisciplinario de Conscious Discipline para manejar el estrés y el enojo. Instruir a los adolescentes a sonreír, incluso cuando no es su instinto inicial, puede cambiar su perspectiva y reducir la intensidad de sus emociones. Tomar un respiro les da tiempo para calmar su respuesta fisiológica. Animarse a sí mismos con pensamientos positivos les ayuda a reenfocar su mente hacia soluciones en lugar de problemas. Finalmente, relajarse asegura que vuelvan a un estado de calma, preparándolos para responder de manera más reflexiva.

Crear un ambiente físico y emocional seguro es fundamental. Los adolescentes, nosotros y todas las personas debemos sentir que tenemos un lugar seguro al que podemos acudir cuando nos sentimos abrumados, confundidos o necesitamos desahogarnos.

Este concepto se extiende a la creación de un círculo de confianza, donde las personas se sientan comprendidas, apoyadas y libres de juicio.

No se trata solo de confianza, se trata del modelo que somos.

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

Del castigo amoroso y permisivo a los límites con sentido

Hablemos de un tema que ha generado uno de los mayores debates en los últimos años, la llamada «Generación de Cristal«. Se refiere a los jóvenes que parecen más sensibles y menos resistentes a las adversidades, tal vez, demasiado frágiles para la vida real.

Algunos argumentan que el nacimiento de la Generación de Cristal se debe a la falta de respeto a los adultos y la sobreprotección en la crianza, otros, a la extrema autoridad o «mano dura» que vivieron las generaciones anteriores que ahora son padres, madres y educadores.

 

La Generación de Cristal: ¿El resultado de la falta de límites?

La Generación de Cristal se ha caracterizado por una aparente falta de resiliencia y una sensibilidad extrema ante las dificultades. Algunos críticos argumentan que esto se debe a una crianza sobreprotectora y a la falta de límites claros en la infancia. Pero, ¿Qué impacto tiene la falta de límites en la educación socioemocional de los niños y niñas?

a. Desarrollo de la autorregulación emocional:

La falta de límites puede dificultar el desarrollo de la autorregulación emocional en los niños y niñas. Cuando no se establecen límites claros y consistentes, los niños(as) pueden tener dificultades para comprender y gestionar sus propias emociones. Esto puede llevar a respuestas emocionales exageradas o a la incapacidad para hacer frente a los desafíos de manera adecuada. El error más frecuente es la inconsistencia, hacer flexible los límites. Al hacerlos borrosos, los niños(as) son confundidos, se abruman en sus emociones y tienden a evadir o querer desistir de las consecuencias.

b. Falta de resiliencia:

La falta de límites puede impedir el desarrollo de la resiliencia en los niños y niñas. La resiliencia implica la capacidad de hacer frente y recuperarse o adaptarse a las dificultades. Cuando los niños(as) no enfrentan límites y desafíos en su crianza, pueden carecer de las habilidades necesarias para superar obstáculos y ser flexibles a las situaciones adversas en la vida.

c. Dependencia emocional:

La falta de límites puede promover una dependencia emocional en los niños y niñas. Si se les permite evitar situaciones incómodas o desafiantes, pueden volverse dependientes de los demás para lidiar con sus emociones o resolver problemas. Esto puede limitar su autonomía y capacidad para tomar decisiones informadas.

Abordando la falta de límites de manera efectiva

Es importante destacar que la falta de límites no significa que se deberían criar y educar a los niños y niñas en un ambiente autoritario. Al contrario, se trata de establecer límites claros y confiables qué promuevan un ambiente seguro y estructurado. Te comparto algunas estrategias para abordar la falta de límites de manera efectiva:

1. Establecer límites claros y consistentes

Los límites deben ser establecidos de manera clara y confiable, comunicando a los niños(as) qué se espera de ellos y cuáles son las consecuencias de sus acciones. Esto les brinda estructura y los ayuda a comprender las expectativas sociales y emocionales.

Ejemplo: Las madres y padres les dicen a sus hijos(as) que no esperan las mejores notas en el colegio, qué quieren que sean felices. Al recibir el informe o reporte de notas y escuchar que han perdido varias asignaturas, aplican un límite y sus consecuencias. ¡Para ahí! Se debe ser claro en los deberes, responsabilidades y asignaciones a los niños(as), indicar cuáles son las expectativas, lo que se espera y lo que no. Le dices que sea feliz y que no importan las notas para después castigar por las notas, el mensaje es que no debe ser feliz, debe estudiar y obtener buenas notas.

2. Fomentar la autonomía y la toma de decisiones

Aunque es importante establecer límites es esencial que estos fomenten la autonomía y la toma de decisiones informadas.

2.1 Enseñar habilidades de autorregulación emocional:

Proporciona a los niños(as) herramientas y estrategias para identificar, comprender y regular sus emociones. Enseñarles técnicas de respiración, la importancia de la auto-reflexión y el uso de palabras adecuadas para expresar sus sentimientos y emociones. Esto les ayudará a desarrollar habilidades de autorregulación emocional y a gestionar mejor los desafíos que enfrenten.

2.2 Fomentar la resiliencia:

Dale a tus hijos(as) o estudiantes la oportunidad de enfrentar desafíos y superar obstáculos de manera gradual. Anímalos a aprender de los errores y a ver los contratiempos como oportunidades de crecimiento. Brindarles el apoyo emocional necesario para que puedan desarrollar la resiliencia y la capacidad de recuperarse ante las dificultades. Evita asumirlos como tuyos, evadir que son ellos(as) quienes deben enfrentarlos.

Ejemplo: Promover la resolución de problemas

Alienta a los niños y niñas a desarrollar habilidades de resolución de problemas y toma de decisiones. Anímalos a buscar soluciones creativas cuando se enfrenten a obstáculos, en lugar de depender siempre de la ayuda de los demás. Proporciona situaciones en las que puedan practicar estas habilidades, ya sea a través de juegos de roles o desafíos del mundo real. A medida que los niños(as) encuentren soluciones a problemas por sí mismos, ganarán confianza en su capacidad para enfrentar y superar desafíos, lo que fortalecerá su resiliencia.

Recuerda que cada niño es único, por lo que es importante adaptar estas estrategias a su edad, desarrollo y carácter. Fomentar la resiliencia en los niños y niñas es un proceso gradual, evita consultar acciones que le corresponden al cuidador.

3. Promover la responsabilidad personal

Enseña a tus hijos(as) y estudiantes a tomar responsabilidad por sus acciones y a enfrentar las consecuencias de sus decisiones. Esto les permitirá desarrollar un sentido de responsabilidad y autonomía, fortaleciendo su capacidad para afrontar los retos de la vida de manera cotidiana. La solidaridad se aprende en casa, si tu hijo(a) solo tiende la cama y ordena su propio cuarto, abandona el apoyo de grupo y la comprensión de la dificultad del trabajo de hogar o trabajo del cuidado que hace la madre o el padre. Es necesario asignar las responsabilidades acorde a la edad y el desarrollo buscando que sean parte de los deberes diarios y globales de la familia, la escuela y su entorno.

El término Generación de Cristal hace parte de un discurso de invalidación socioemocional. Es fundamental recordar que los límites son necesarios y esenciales en la crianza y educación de los niños(as), al caer en la permisividad se es también un cuidador negligente que cede ante las exigencias por temor a decir NO o establecer estructuras de rutina, hábitos y cumplimento de obligaciones o deberes. Responsabilidades que vienen incluidas en el buen trato y el respeto.

¿Cómo estableces límites en tu día a día?

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

Las conductas desafiantes que desesperan

Seguramente, has enfrentado situaciones de llanto incontrolable, una pataleta en el centro comercial o un portazo de tu hijo adolescente. En esos momentos, debiste mantener la calma, consciente de que castigar, decir «no» o gritar solo agravaría el conflicto. Quizás te hayas cuestionado por qué mostrar amabilidad, escuchar y ofrecer compañía no mejora la situación, y por qué tu hijo o hija sigue escalando sus berrinches. Puede que incluso hayas llegado a pensar que el problema residía en ti, considerándote el error, la falla, sintiéndote una mala madre o un padre terrible.

Si alguna vez has participado en una clase de crianza positiva, asistido a talleres sobre aulas respetuosas, o mantenido conversaciones con tu círculo social acerca de cómo mejorar la conducta de tu hijo o hija, te invito a quedarte con este artículo. Vamos a explorar el origen del control conductual que has anhelado, ese que visualizas como el simple acto de presionar un botón para resolver instantáneamente la situación. Por supuesto, sin recurrir a la violencia.

 

Conductismo Clásico

En una escena de una película, la protagonista, quien es compradora compulsiva, lleva al límite sus tarjetas de crédito. Aunque es consciente de no contar con el dinero necesario, cree escuchar su voz interior, impulsada por el deseo de concederse o premiarse con lo que considera merecer. Esta voz la incita a satisfacer el impulso de adquirir y disfrutar para sí misma una nueva prenda que la hará lucir sofisticada, algo que su madre jamás aprobaría.

Ahora, vamos aplicar los principios del condicionamiento clásico de Ivan Pavlov, quien consideraba que el comportamiento de los seres vivos puede ser condicionado y modificado a través de la asociación entre estímulos y respuestas.

Situación Inicial

  • Estímulo Incondicionado (EI): La satisfacción emocional y el placer que siente la protagonista al adquirir una nueva prenda.
  • Respuesta Incondicionada (RI): La alegría o el sentimiento de realización que experimenta al comprar y poseer algo nuevo.
  • Respuesta Incondicionada (RI): La alegría o el sentimiento de realización que experimenta al comprar y poseer algo nuevo.

Se introduce el Estímulo Neutro (Un estímulo que, inicialmente, no provoca ninguna respuesta específica en la protagonista hasta que se asocia con un estímulo incondicionado):

  • Estímulo Neutro (EN): El acto de deslizar la tarjeta de crédito, que inicialmente no provoca la respuesta emocional de satisfacción por sí mismo.

Condicionamiento (Proceso por el cual un estímulo neutro genera una respuesta tras ser asociado con un estímulo incondicionado):

  • Asociación del Estímulo Neutro con el Estímulo Incondicionado: Cada vez que la protagonista experimenta la satisfacción de comprar algo nuevo, está acompañada por estos estímulos neutros (el ambiente de la tienda, el sonido de la caja, el acto de deslizar la tarjeta de crédito).

Después del Condicionamiento:

  • Estímulo Condicionado (EC): El acto de deslizar la tarjeta de crédito.
  • Respuesta Condicionada (RC): La protagonista comienza a sentir anticipación, excitación o la necesidad de comprar, incluso antes de realizar una compra o sin tener la intención inicial de comprar.

Cambio de Comportamiento

En el análisis del comportamiento de la protagonista se desarrolló una asociación entre los estímulos de deslizar la tarjeta de crédito, el olor de la tienda o sonido de la caja, que originalmente eran neutros, con la satisfacción de adquirir algo nuevo. Por tanto, cada vez que la protagonista se encuentre en un entorno de compra, estos tres estímulos desencadenan el deseo de comprar, independientemente de su capacidad financiera o las consecuencias a largo plazo.

Además, el deseo de la protagonista de satisfacer un impulso personal que va en contra de las conductas de su madre, esto puede ser visto como un refuerzo de su comportamiento, donde el acto de comprar se convierte en una forma de afirmación personal y aprecio de sí misma, contra las normas maternas.

Conductismo Clásico en las Pataletas

Ya hemos abordado las definiciones principales del conductismo clásico; ahora, entremos a la situación que se vive día a día en cientos de hogares: las pataletas. Es claro que desesperan y, por supuesto, llega un punto en el que como adultos pueden no saber qué hacer. Esas sensaciones de cansancio, unidas a emociones de agotamiento y estrés en la crianza, llevan a pensar que mantener procesos de crianza respetuosa no sirve para los desafíos de conducta.

Intentar construir espacios inclusivos y diversos, es un completo desafío. En medio de la creciente exigencia de igualdad en las aulas escolares y la demanda por la adaptación de los maestros, se esconde un sigiloso pensamiento estereotipado y discriminatorio que pone a prueba los valores sociales y la capacidad de empatía social.

Vamos aplicar conductismo clásico

Lo primero: Identificar los Estímulos y Respuestas

  • Estímulo Incondicionado (EI): La negativa a comprar algo deseado.
  • Respuesta Incondicionada (RI): La frustración del niño que naturalmente conduce a una pataleta.
  • Estímulo Neutro (EN) que se convierte en Condicionado (EC): El contexto del centro comercial y la posibilidad de llevar en el mercado lo que quiera como lo hace mamá o papá.

Lo segundo: Introducción de un Nuevo Estímulo Condicionado (EC) y Respuesta Condicionada (RC)

  • Estrategia: Crear una «tarjeta de comportamiento adecuado» que el niño lleve consigo en el centro comercial o el supermercado. Esta tarjeta simboliza el compromiso del niño de mantener un comportamiento adecuado durante el tiempo que esté allí. La tarjeta actúa como un estímulo condicionado, recordando al niño la importancia de su comportamiento y la expectativa de autocontrol.
  • Implementación: Es un refuerzo positivo. Si el niño logra mantener el comportamiento acordado y no recurre a pataletas, al final del tiempo que estén allí puede recibir una recompensa no material, el niño elegirá entre dos opciones que mamá o papá previamente le han dado en casa y que por tanto, ya conoce. La recompensa se asocia con el uso exitoso de la tarjeta y el buen comportamiento, reforzando positivamente la conducta deseada.

Seguramente la pregunta es: ¿Qué pasa si no sirve, si continúa con el comportamiento indeseado?

El condicionamiento clásico es un entrenamiento de adquisición por experimentación, basado en el refuerzo positivo y no en el castigo. Repetir este proceso varias veces logrará un efecto similar al sonido de la tarjeta de crédito para la protagonista de la película. Los niños mantendrán el comportamiento adecuado en espera de la recompensa previamente acordada. El éxito es la repetición y entrega de esa recompensa, cuando no se ejecuta de forma sistemática, el niño aprenderá que el estímulo no produce respuesta y lo descartará, incrementando el comportamiento indeseado.

¿Por qué no se considera crianza respetuosa a las estrategias del condicionamiento clásico?: La modificación del comportamiento mediante el condicionamiento clásico se basa en un estímulo de refuerzo positivo a través de una recompensa, dejando de lado la maduración del cerebro y el análisis de la situación por parte del adulto.

Es fundamental identificar que el condicionamiento clásico se utiliza mucho más frecuentemente de forma casi imperceptible para modificar los comportamientos de compra, consumo de redes, amistad, aceptación de las personas, entre otros; en especial, en los casos de inflexibilidad cognitiva en los niños y niñas, se suele utilizar el condicionamiento clásico a través de las rutinas, sobre todo las visuales que son populares entre los preescolares.

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

El privilegio de lo normal

Intentar construir espacios inclusivos y diversos, es un completo desafío. En medio de la creciente exigencia de igualdad en las aulas escolares y la demanda por la adaptación de los maestros, se esconde un sigiloso pensamiento estereotipado y discriminatorio que pone a prueba los valores sociales y la capacidad de empatía social.

La resistencia de algunas madres, padres y cuidadores a la inclusión de niños y niñas con un diagnóstico específico, necesidad de aprendizaje o con una condición de disCAPACIDAD en el entorno escolar de sus hijos, más específicamente, en la misma aula de clase, revela la verdad detrás del discurso condescendiente de la aceptación y la diferencia como una cualidad.  

 

En privado amablemente dicen: «Profe, no quiero a ese niño en el salón de clase de mi hijo. Podría ponerlo en un aula donde ustedes lo puedan apoyar o cambiar a mi hijo de salón. Lo que pasa, es que a mí me gusta que aprenda y pueda darse cuenta que todos somos diferentes pero es que lo va atrasar. No pueden ir tan rápido y a mi hijo lo desespera, inclusive ha llegado a la casa imitando cosas que el otro niño hace y no me gusta».

La condición de disCAPACIDAD de una persona no es una experiencia de aprendizaje en el aula de clase para los demás.

Esta resistencia, aunque comprensible en algunos casos, refleja una falta de experiencia y empatía social sobre el verdadero significado de la inclusión y la diversidad. Las aulas no deberían estar integradas por niños y niñas neurotípicos de forma exclusiva, al igual que su opuesto, todos los estudiantes neurodiversos no deberían estar asociados en el mismo salón para evitar que sus ritmos de aprendizaje afecten o incidan en la vida escolar de los demás.

¿Por qué es comprensible en algunos casos realizar un proceso de inclusión adaptativo en el que algunos niños y niñas neurotípicos no compartan aula de clase con estudiantes neurodiversos?

  • La condición de neurodiversidad obliga a los niños, niñas o adolescentes a estar en casa.
  • La condición de neurodiversidad exige que tengan un profesor de forma individual.
  • La condición de neurodiversidad, enfermedad o diagnóstico específico se acompaña en aula hospitalaria.

Una pequeña historia, en el Colegio Personalizado Renfort estudia Manuel, un niño de 10 años, alegre, soñador y muy inteligente. Los niños y niñas del salón saben que Manuel vive con una condición dentro del espectro autista y aunque a veces, no comprenden por qué deben seguir la misma rutina una y otra vez, lograron dejar atrás las ideas de exclusión aprendidas fuera del colegio. Juan, un niño de 11 años en particular, desarrolló una profunda amistad con Manuel, cuenta que es su mejor amigo porque puede imaginarse juegos que los demás no pueden.

La inclusión no se trata simplemente de cumplir con una cuota de niños y niñas en condición de disCAPACIDAD en el colegio, se trata de transformar la cultura escolar y familiar de la comunidad a la que ingresa un niño o niña neurodivergente. No es fácil, implica desaprender para volver aprender y en ese camino, los docentes, las familias y los estudiantes pueden dejar caer sus brazos y no intentar, evitan darse la oportunidad de vivir el mundo a través de la diversidad y acuden a su cansancio emocional o la calidad educativa para reclamar aulas neurotípicas, salones de clase «normales».

Estamos diseñados para ser únicos, diferentes y la escuela es el mejor escenario para combatir las ideas del éxito, el triunfo y las altas notas como únicos reflejos de una vida escolar de calidad, compromiso y disciplina.

Abracemos lo excepcional en cada persona y busquemos sus talentos, enfoquemos nuestra atención en las habilidades y menos en la asistencia social de convertir a los niños y niñas neurodivergentes en personas funcionales.

Experiencia de la familia Guarín en el Colegio Personalizado Renfort:

Conoce a Santiago Guarín

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

La creatividad del palabreo: Consecuencia disfrazada de castigo

En la era moderna de la educación y la crianza, estamos presenciando una transformación interesante en la terminología utilizada para abordar la disciplina y la gestión del comportamiento.

En un intento por ser más conscientes y respetuosos, a menudo nos encontramos suavizando nuestras palabras, reemplazando términos como «castigo» por «consecuencias lógicas» o «lecciones de vida».

 

Si bien este cambio lingüístico surge de una intención positiva, cabe preguntarse: ¿Estamos realmente ayudando a los niños y niñas a enfrentar la realidad de sus acciones, o simplemente estamos disfrazando la vieja idea del castigo con un lenguaje más aceptable socialmente?

El Problema del Palabreo Suavizado

El uso de términos más suaves y constructivos es, en muchos aspectos, un paso adelante en la educación y la crianza. Promueve un enfoque más empático y centrado en el niño o la niña. Sin embargo, este palabreo creativo también puede tener sus contrapartes negativas:

  1. Evitación de la Realidad: Al suavizar constantemente las palabras, existe el riesgo de alejar a los niños y niñas de la realidad de sus acciones y de las consecuencias naturales que conllevan.
  • Confusión en el Mensaje: Los niños y niñas, especialmente los más pequeños, pueden confundirse con terminologías abstractas o eufemísticas. Necesitan mensajes claros y directos para comprender completamente la situación.
  • Pérdida del Sentido de Responsabilidad: Al no enfrentar la naturaleza real de sus acciones, los niños o niñas pueden perder la oportunidad de desarrollar un sentido de responsabilidad y comprensión de la causa y efecto.

Abordando la Frustración de Manera Efectiva

Es esencial reconocer la importancia de la frustración y del enfrentamiento de las consecuencias reales en el proceso de aprendizaje y desarrollo de los niños y niñas. Aquí hay algunas maneras de abordarlo:

  1. Comunicación Clara y Directa: Use un lenguaje claro y directo para explicar las consecuencias de las acciones de los niños o niñas. Evita los eufemismos y habla de manera que puedan entender fácilmente.
  • Enseñanza de la Causa y Efecto: Ayude a los niños y niñas a entender cómo sus acciones llevan a ciertas consecuencias, lo que les enseña sobre la responsabilidad personal y les prepara para la vida adulta.
  • Fomentar la Resiliencia: La frustración y el enfrentamiento de las consecuencias no son negativos si se manejan adecuadamente. Ayudan a los niños o niñas a desarrollar resiliencia y la capacidad de superar desafíos.
  • Balance entre Empatía y Firmeza: Es importante ser empático con los sentimientos de los niños y niñas, pero también mantenerse firme en los principios y reglas establecidos.

Si bien la creatividad en el lenguaje puede ser beneficiosa, es crucial mantener un equilibrio. La educación y la crianza deben ser acerca de preparar a los niñosy niñas para vivir su vida en comunidad, donde las acciones tienen consecuencias claras y directas. Adoptar un enfoque de comunicación transparente, mientras se les enseña sobre responsabilidad y resiliencia, es esencial para su desarrollo integral.

¿Tú qué opinas?

Texto creado a partir de inteligencia Artificial.

Tecnología usada por Escole S.A.S.

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

CEO & Fundadora Escole S.A.S.

La frustración, la manipulación y la inteligencia emocional

La Inteligencia Emocional aparece de forma visible en la teoría de «Las inteligencias múltiples» de Howard Gardner en su libro «Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences» (1983).

Su uso en la literatura psicológica se registra desde el año 1990 pero se va a popularizar en 1995 con el libro «La Inteligencia Emocional» de Daniel Goleman. Para 1998 Goleman publicó un segundo libro «La Inteligencia Emocional en la Empresa» que refuerza lo expuesto por el autor en su primera publicación.

 

Goleman notó la oportunidad con una visión mezclada entre aporte y sentido comercial que empezó a minimizar los estudios cognitivos e intelectuales de la época para dar paso a la tesis central: existen habilidades más importantes que la inteligencia académica, que el coeficiente intelectual. Se puso de moda.

La inteligencia emocional (IE) está cada vez más presente en discursos, acciones y sistemas donde la expresión de emociones, sentimientos y autocontrol son palabras claves para la crianza, la educación escolar y la vida laboral.

¿Por qué se convirtió en un eje central la inteligencia emocional?

Su éxito se debe a cinco puntos clave:

  1. Conciencia de sí mismo: Mis propias emociones, fortalezas, necesidades, sentimientos, valores y debilidades.
  2. Autorregulación: Gestionar mis propias emociones, fortalezas, necesidades, sentimientos, valores y debilidades.
  3. Habilidades sociales: Redirigir las emociones, fortalezas, necesidades, sentimientos, valores y debilidades de los otros.
  4. Empatía: Validar, reconocer, comprender las emociones, fortalezas, necesidades, sentimientos, valores y debilidades de los otros.
  5. Motivación: Mi propia motivación y el impulso para estar orientado al logro.

La teoría de las Inteligencias Múltiples de Howard Gardner, sumada a la popularidad de la Inteligencia Emocional ha transformado la educación, puso tiza en la idea de reconocer en cada niño diferentes tipos de inteligencia y posiblemente, talentos únicos que se pueden despertar. Aunque esta teoría de las inteligencias múltiples no está comprobada científicamente, es una estrategia efectiva para nutrir las habilidades de los estudiantes.

La Frustración por todo y por nada es Manipulación

La frustración es una emoción esperada en el proceso de aprendizaje.  Usualmente surge cuando existen desafíos académicos, dificultades en la comprensión de problemas o incluso en situaciones aparentemente fáciles de resolver, en algunas ocasiones se suele confundir con la manipulación y evitación. En el proceso de enseñanza-aprendizaje se debe educar en habilidades socioemocionales para que puedan reconocer esos impulsos de abandono, desmotivación y autoevaluación.

Una habilidad que puedes incluir en tu aula de clase para enseñar inteligencia emocional es La Autorregulación Emocional. ¿Cómo hacerlo?

  1. Modelado por parte del profe: Las y los profes son espejos durante el día, así que en cada ocasión de forma repetitiva y por hábitos se busca que se modele la conducta. Debe existir un caso, con demostración y refuerzo positivo.
  2. Identificación de emociones: Reconocer y nombrar las emociones principales pero también, aquellas que son secundarias o derivadas y que muchas veces se confunden con conductas indeseadas.
  3. Técnicas de relajación: Respiración profunda, meditación o mindfulness.
  4. Resolución de conflictos: Comunicación asertiva y la empatía hacia los demás.
  5. Establecer metas y planes de acción: Genera metas personales y planes de acción para manejar las emociones con tus estudiantes.
  6. Apoyo emocional: Fomenta un ambiente de apoyo en el aula donde los estudiantes se sientan cómodos compartiendo sus emociones y buscando ayuda cuando la necesiten. Los maestros pueden ser recursos de apoyo importantes.
  7. Evaluación y retroalimentación: Evalúa el progreso de los estudiantes en el desarrollo de la autorregulación emocional y proporciona un retorno de la información, la educación emocional y afectiva es parte del plan de estudios y debe ser orientada.

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

Castigo respetuoso: El tira y afloje de la nueva ola de educación

Sí, ya no está bien que castigues sin sentido profe. La amenaza de «te voy a quitar, dar; voy a llamar a la coordinadora; te dejo sin descanso; te voy a poner una nota en el observador». Son estrategias de disciplina que para las nuevas generaciones se asimilan como agresiones a su individualidad y demuestran que basados en el miedo, se gobernaba el aula de clase.

Parece chiste pero ahora existe el castigo respetuoso, una versión mejorada del castigo en la cual las y los profes han encontrado un vacío en la norma, un hueco en la intención de validar al otro. Ya no hay gritos, ni rincón del silencio o tiempo fuera, ahora los recursos son:

 

  • No haces caso, está bien. Voy a llenar la agenda de notas para que la mamá o el papá o la abuela o quién sea el cuidador que lea las notas, haga algo.
  • No sirvió la estrategia de la agenda. Le voy a decir a mi coordinador que se haga cargo, que le diga algo y que le imponga algún tipo de sanción de acuerdo al manual de convivencia.
  • No para, con todo y sanción sigue. Dejaré que siga haciendo lo que está haciendo y me enfocaré en los demás, no es ignorarlo es dejarlo hacer lo que quiera y así puedo dar la clase sin más alteraciones. Todos ganamos. No hay notas, no hay quejas al coordinador y los demás aprenden.
  • No aprendió nada y ahora tenemos que ayudarle a recuperar. Voy a dejarle muchos trabajos que tenga que hacer con la familia para que se den cuenta de lo difícil que es.
  • Entregó y pasó. Ojalá no me toqué el próximo año.

Las y los profes ya no seguirán siendo profes, la disciplina es lo más difícil de estar en el aula. Son culpables de todo y deben ser promotores del respeto manteniendo la calidad educativa.

Hace unos meses una familia en una reunión me decía que «la maestra no sabía de educación emocional, que era irrespetuosa y que ella se había estado educando para criar a su hijo fuera de las amenazas. La maestra le había pedido al niño que recogiera los papeles que había dejado caer al piso, le insistió y el niño se molestó, tiró enfadado todo al suelo. La maestra le indicó en tono firme que por favor recogiera los papeles y ordenará el espacio para continuar la clase, el niño sale del aula y decide que no va a regresar porque en casa, él recoge lo que deja caer al piso siempre con ayuda de mamá».

¿Cómo les digo que no hagan algo, sin humillarlos?

Es verdad que la transición en el aula ha tardado más, los profes por la cantidad de niños y niñas que tienen dentro del aula consideran que las herramientas y estrategias de educación basadas en el respeto no funcionan. ¡Claro! Antes se daba una orden y se hacía, ahora se tiene que explicar e inclusive hacer una junta de aula para lograr ese mismo cometido. Está claro que no se debe humillar a nadie, ni usar el miedo como parte del kit de enseñanza. Sin embargo, lograr que las y los maestros integren el aprendizaje socioemocional tomará algunos años, la razón es simple: son mínimo 6 horas de clase por día, grupos entre 20 y 50 estudiantes, teniendo que validar alrededor de 200 niños y niñas por día, sin contar las familias. Es agotador.

Para Profes: Estableciendo Límites Firmes y Amables Sin Humillar

1. Reglas claras y visibles: Si son pequeños te ayudarás de imágenes; no te inventes reglas con el pasar del tiempo, no las cambies, no las negocies. Elige las reglas justas para tu día a día y repítelas una y otra vez hasta que sean integradas a tu rutina escolar.

2. Reacciones y sobre reacciones: El estudiante que está enfrente tiene al menos una década y media menos, está ahí obligado por la familia que lo escolarizó y considera muy aburrido el proceso de aprender. No te odia particularmente a ti, es lo que representas y por eso, la reacción siempre debe ser predecible. Sí, lo que acabas de leer, predecible. Si en la pataleta reaccionas un día con calma y al otro con furia no habrá rutina, los niños y niñas aprenderán a usar sus emociones y las tuyas para satisfacer sus necesidades. Entra en modo neutro, se Suiza en el conflicto.

Ejecuta la rutina del límite: Se predecible, si lo repites funcionará

a. Respiras.

b. Pides que todo el grupo respire contigo y si el estudiante lo hace por voluntad será ideal.

c. Preguntas: qué pasó al grupo. Exactamente con esas palabras: ¿Qué pasó, algo acabo de pasar? ¿Qué pasó? Recibirás unas pocas palabras que anotarás en el tablero, cuando tu estudiante lo escuché dirá algo, otros guardan silencio.

d. Preguntarás qué regla rompe esa actitud.

e. De acuerdo a tu regla tendrás una acción que se enfoque en una habilidad cuando la rompen.

Algunos ejemplos:

3. Realiza acuerdos: En conjunto con todos las y los estudiantes, reúnete con el grupo. Destina una clase cada mes a hablar de esos acuerdos, los progresos y las dificultades. Elimina las quejas, llévalas a los encuentros de acuerdos. Los acuerdos deben ser colectivos y al hacer uno individual debe ser público para todo el grupo. Recuerda que el comportamiento indeseado que está alterando tu aula de clase afecta a todos de formas diferentes, así que, no des por sentado que todos entienden, se muy detallado y específico en el tipo de acuerdo y condiciones.

Para Familias: Adaptando las Estrategias del Aula al Hogar

Mis tres recomendados:

1. Reglas claras y visibles.

2. Reacciones y sobre reacciones.

3. Realiza acuerdos.

Si las familias y la escuela llevan un modo similar de límites firmes y amables, habrá coherencia y por tanto, los niños, niñas y adolescentes QUE NECESITAN límites para sentirse seguros irán adquiriendo, desarrollando y refinando las habilidades de vida que les darán independencia y autonomía.

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

Mitos acerca de la crianza respetuosa

La crianza respetuosa es un estilo que prioriza el respeto mutuo entre madres, padres e hijos. Se basa en la premisa de que los niños y niñas merecen ser tratados con dignidad y comprensión, y que las relaciones familiares se benefician cuando se establece este tipo de interacción.

«Tus hijos no aprenden, te aprenden a ti» Mar Romera

 

A pesar de su creciente popularidad, hay muchos mitos y malentendidos que rodean este estilo de crianza. Aquí, vamos a desmentir algunos de los mitos más comunes y destacamos errores habituales que cometemos las familias al intentar practicar este estilo de crianza.

Mito 1: La Crianza Respetuosa significa permitir que los niños o niñas hagan lo que quieran.

Realidad: La crianza respetuosa no es lo mismo que la permisividad. Se trata de reconocer y respetar las necesidades y sentimientos del niño o niña, pero también establecer límites claros y consistentes acordes a su desarrollo, contexto sociocultural y educación familiar y escolar.

Ejemplo de error frecuente: No se trata de dejar que hagan lo que quieran. Si tu hijo o hija quiere comer chocolates antes de la cena, la crianza respetuosa no significa simplemente dejarlo hacerlo. Es un error frecuente: «Entiendo que quieres chocolate, pero primero cenamos y luego puedes tener un chocolate». Se utilizó el premio y castigo, por tanto, se consiguió que comiera y el niño obtuvo su chocolate, todos pueden pensar que hubo una ganancia justa, no obstante, en la noche antes de dormir no deberían consumir dulces.

Ejemplo de realidad: En la misma situación, la clave está en reconocer el deseo del niño o niña, establecer el límite y luego proporcionar una solución o alternativa. «Entiendo que quieres chocolate porque es delicioso, hoy cenaremos sin dulce pero el domingo luego del almuerzo que es el día de postre, podrás comerte ese delicioso chocolate».

¿Qué pasa si llora?

Espero no les sorprenda la respuesta pero… Dejar que llore y acompañarle mientras lo hace. Sin exaltarse, ni empezar a dar regaños. Escuchar el llanto, abrazar o acariciar si lo permite y validar: «querías chocolate y la regla en nuestra casa es que el domingo es el día para comer dulces». Al estar allí, aprenderá a gestionar sus emociones y deseos a través de la co-regulación.

Mito 2: Esta crianza no incluye disciplina.

Realidad: La disciplina en el contexto de la crianza respetuosa es diferente de la disciplina punitiva. En lugar de castigar, golpear y gritar se enfoca en guiar y enseñar a través de la comprensión y la empatía.

Ejemplo de error frecuente: La disciplina está presente pero no es autoritaria ni es una tiranía. Si tu hijo o hija lanza un juguete en medio de su enfado por un desacuerdo con su hermano, en lugar de un castigo tradicional como  «¡Paren de pelear que les voy a pegar a juntos!», podrías acercarte y decir: «Veo que estás frustrado, hablemos de lo que sientes y busquemos una forma de resolverlo juntos». Se utilizó la validación pero no se estableció un límite, es posible que ese comportamiento de pelear y arrojar los objetos se repita.

Ejemplo de realidad: En la misma situación, la clave está en identificar qué acción, situación o vivencia detona a tu hijo para que lance los objetos. Lo primero es que en ese momento no vamos recoger el juguete, vamos a controlar el deseo inmediato de ordenar y le diremos: «Entiendo que estás enojado porque tu hermano no quiso jugar contigo y es válido sentirse molesto, se lo vamos a decir con palabras a él». Ayudaremos a que lo pueda decir con sus propias palabras y posteriormente le indicaremos que deberá recoger el juguete lanzado, durante ese proceso lo acompañamos.

Mito 3: Es una moda o tendencia actual.

Realidad: Aunque el término «crianza respetuosa» es relativamente nuevo, los principios que lo sustentan, como el respeto mutuo y la empatía, son prácticas atemporales que han existido en diferentes culturas a lo largo de la historia. Se ha difundido más gracias a las redes sociales y el interés de cambiar las prácticas de crianza de otras generaciones. Es importante resaltar que también el mensaje se ha llevado al extremo de no asignar ninguna consecuencia a las conductas o comportamientos indeseados, cayendo en la permisividad o la negligencia parental.

Errores Comunes en la Crianza Respetuosa

No establecer límites claros: Algunas madres o padres, en su intento de ser respetuosos, pueden caer en la trampa de no establecer límites en absoluto.

Los niños y niñas necesitan límites para sentirse seguros y para aprender a convivir en el mundo.

Sobre-analizar cada situación: Si bien es esencial ser reflexivo y considerar las necesidades del niño o niña, no es útil analizar en exceso cada pequeña decisión o interacción. Aprender a confiar en las decisiones y acciones de cada mamá y papá, cada vez los errores serán menos pero seguirán siendo parte de la crianza, lo que hace que aprendamos es equivocarnos.

El error es una fuente valiosa de comprensión y al final del día, los expertos en sus hijos son las madres y los padres NO los médicos, ni las psicólogas o las maestras.

No cuidarse a sí mismos: Es fácil para las madres y padres olvidarse de sus propias necesidades en el proceso de estar completamente atentos a las de sus hijos e hijas. Sin embargo, para criar de manera efectiva y respetuosa, es vital que los padres también se cuiden.

Un cuidador que se cuida, puede cuidar.

Tener expectativas poco realistas: Esperar que un niño o niña nunca se frustre o que siempre se comporte de una manera particular no es realista ni justo. Todos los niños y niñas tienen malos días y buenos días, y es esencial que las madres, padres y cuidadores lo reconozcan y lo acepten.

Los niños y niñas no son criados para ser modelos de comportamiento, están aprendiendo de diferentes comportamientos y conductas.

Compararse constantemente con otros: En la era de las redes sociales, es fácil compararse con otras madres o padres y sentir que no se está «haciendo lo suficiente». Es importante recordar que cada familia es única y que lo que funciona para una no necesariamente funcionará para otra.

No hay familia perfecta como tampoco existen expertos en crianza.

Alexandra Parra

Pedagoga y Neuropsicóloga

Estamos viviendo una «Pandemia» de Diagnósticos

En el mundo de la salud y el desarrollo infantil, uno de los términos que ha ganado relevancia en los últimos años es la «desintegración sensorial» o «procesamiento sensorial». Para muchas madres, padres y educadores, esta podría ser la primera vez que escuchan el término, pero para otros, es una realidad con la que lidian a diario.

¿Qué es la Desintegración Sensorial?

 

La desintegración sensorial se refiere a la incapacidad del cerebro para procesar correctamente la información que recibe a través de los sentidos. Esto puede manifestarse de muchas maneras, como una hipersensibilidad al ruido o a las texturas, dificultad para manejar cambios en el entorno o problemas en la coordinación motora, también una hiposensibilidad que hace referencia a la baja intensidad a la hora de recibir estímulos del ambiente.

¿Por qué se percibe un aumento en los diagnósticos en los niños y niñas?

Si bien la investigación y la comprensión sobre la desintegración sensorial han evolucionado, lo que ha llevado a una mayor identificación de los síntomas y al diagnóstico, hay algunas teorías que podrían explicar este aumento percibido en los casos:

  1. Mayor Conciencia y Acceso a la Información: Con la llegada de Internet y las redes sociales, la información se comparte y difunde rápidamente. Los padres y educadores tienen más acceso a recursos e información que les permite identificar posibles síntomas y buscar diagnósticos.
  • Cambios en la Educación y las Expectativas: Las estructuras educativas modernas, en ocasiones, no se ajustan a todos los estilos de aprendizaje y desarrollo. Esto puede hacer que las diferencias sensoriales se destaquen y lleven a las familias a buscar ambientes más flexibles o adaptativos partiendo de este diagnóstico.
  • Ambientes más Estimulantes: Vivimos en un mundo hiperestimulante. Las ciudades son ruidosas, los dispositivos electrónicos son omnipresentes y la vida moderna es a menudo agitada. Para aquellos con dificultades de procesamiento sensorial, esto puede exacerbar o poner de manifiesto sus síntomas.
  • Necesidad de un diagnóstico: Sé que no es la más popular pero es viable, explicar qué pasa y por qué mi hijo o hija es diferente pasa por tener un «rótulo» que explique con claridad qué le está sucediendo y por qué es diferente a los demás.

¿Una «Pandemia» de Diagnóstico?

El uso del término «pandemia» en relación con la desintegración sensorial es polémico y puede ser un poco exagerado. Sin embargo, refleja una preocupación real sobre si estamos diagnosticando en exceso a los niños y niñas en lugar de adaptar nuestros entornos para ser más inclusivos y adaptativos.

Hay algunos puntos a considerar:

  • Diagnóstico vs. Etiquetado: Si bien es vital reconocer y dar apoyo a los niños y niñas con necesidades sensoriales, también es esencial no caer en la trampa de etiquetar a cada niño o niña que muestra cualquier desvío de la «norma». Cada individuo es único y tiene su propio ritmo de desarrollo y aprendizaje. Nos parecemos mucho pero no somos idénticos.
  1. Importancia de la Intervención Temprana: Cuando se identifica y se trata adecuadamente, la intervención temprana puede ser crucial para ayudar a los niños y niñas con desafíos sensoriales a desarrollarse plenamente y a adaptarse a sus entornos.
  • Entorno Adaptable: En lugar de intentar que todos los niños y niñas se ajusten a un molde único, podría ser más útil adaptar el entorno para atender a diferentes necesidades sensoriales.

El viaje de cada familia es único, y cuando un hijo o hija muestra signos de ser diferente o presenta desafíos que otros niños no parecen enfrentar, es natural buscar respuestas. Aquí es donde entra la importancia y a veces la controversia del «diagnóstico». Aunque algunos pueden verlo como simplemente poner una etiqueta en un niño, hay profundas implicaciones y beneficios en comprender y poner nombre a esas diferencias.

Claridad y Comprensión

El diagnóstico proporciona una comprensión clara de lo que le sucede a un niño o niña. No es simplemente un «rótulo», sino una definición que puede arrojar luz sobre las luchas, los comportamientos y las necesidades de un niño o niña. Para los padres, puede proporcionar respuestas a las preguntas que han tenido, como «¿Por qué mi hijo actúa de esta manera?» o «¿Qué puedo hacer para ayudar?».

Acceso a Recursos y Apoyo

Una vez que se establece un diagnóstico, abre puertas a una variedad de recursos, tratamientos y apoyos. Puede ser el paso necesario para acceder a terapias especializadas, acomodaciones en el entorno escolar, y otros recursos que pueden ser cruciales para el desarrollo y el bienestar del niño o niña.

Validación de las Luchas

Para algunos padres y madres, recibir un diagnóstico puede ser una forma de validación. Puede ser un reconocimiento de que las luchas que han observado en su hijo o hija son reales y no simplemente un producto de su imaginación o de una «fase». Esta validación puede ser crucial para las familias que pueden haberse sentido aisladas o incomprendidas por familiares o amigos que no ven o entienden las dificultades que enfrenta su hijo o hija.

Construcción de Empatía y Conciencia

Al entender y poner nombre a una condición o desafío, las familias, maestros y otros miembros de la comunidad pueden desarrollar una mayor empatía hacia el niño o niña. Un diagnóstico puede ser una herramienta educativa que ayuda a otros a comprender las necesidades y experiencias del niño o niña, promoviendo un entorno más inclusivo y comprensivo.

Desafíos del Diagnóstico

A pesar de los beneficios, es esencial abordar la idea de un diagnóstico con precaución. Los diagnósticos deben ser realizados por profesionales capacitados y basados en una evaluación exhaustiva. Además, es crucial evitar que el diagnóstico limite la percepción del niño o niña o defina toda su identidad.

Cada niño o niña es más que su diagnóstico y debe ser visto y tratado como un individuo completo con DIFERENTES habilidades, deseos y talentos.

Alexandra Parra

Pedagoga y Neuropsicóloga

La neuropsicóloga, Alexandra Parra, y su empresa, ESCOLE, son los felices nominados en los Reconocimientos SURA

La neuropsicóloga y pedagoga, Alexandra Parra, y su empresa ESCOLE, son una de las 20 empresas nominadas en los Reconocimientos SURA Al bienestar y  competitividad en las empresas, una iniciativa que celebra y reconoce las buenas prácticas de las empresas que contribuyen al progreso y desarrollo del país cada dos años. En esta conmemoración, se evaluaron aspectos clave como talento, salud, bienestar en el trabajo, así como proyectos innovadores en formación y cuidado de las personas.

Los Reconocimientos SURA fueron una convocatoria que atrajo a más de 15 mil empresas colombianas de distintos sectores de la economía nacional.

 

Después de completar un riguroso proceso de diagnóstico, avanzamos junto a otras 4.000 empresas a la siguiente fase. Aquí, el enfoque se centró en el talento humano, evaluando aspectos como la nómina, beneficios y la formación empresarial. Tras una cuidadosa revisión, cerca de 300 empresas fueron seleccionadas, y luego reducidas a 45 finalistas tras la evaluación presencial de los pares expertos de SURA.

«Este reconocimiento es para todo el equipo de ESCOLE, un MICELIO que ha avanzado, crecido y evolucionado a lo largo de estos 13 años. Somos un equipo que se transforma, se regenera y que trabaja incansablemente para crear y hacer posible Experiencias de Aprendizaje con Sentido», dijo la neuropsicóloga en su comunicado.

Alexandra Parra agradeció a todo el equipo de personas que trabajaron en esta causa y que hizo posible este reconocimiento.

«Gracias Team ESCOLE, a todos y todas los que han dejado una semilla en nuestra organización y en nuestra cultura. Este logro es un reflejo de nuestro compromiso continuo con el aprendizaje, las habilidades y el despertar de los talentos en cada persona», afirmó

La difícil tarea de ser Mamá en Colombia

Las mujeres en Colombia que son madres trabajan horas extras, trabajan demasiado. Según estadísticas del DANE una mujer trabaja en promedio casi dos horas diarias más que un hombre. La razón es simple, además de ser operarias, ejecutivas, médicas, auxiliares, profesoras, deben llegar a su casa y hacer la comida, atender a los niños(as), lavar la ropa, dejar el almuerzo del otro día, revisar las tareas y estar pendiente de las cosas de la casa. Tal vez, son más de dos horas señores del DANE.

«Según estadísticas del DANE, una mujer trabaja en promedio casi dos horas diarias más que un hombre»

 

A veces falta energía, amor siempre hay, pero… la demanda materna es tan grande que el tiempo libre es para ir a cursos, encuentros, reuniones y demás obligaciones que la crianza tiene. Conocer las familias de los amigos de los hijos(as), del colegio y del conjunto o del barrio para cuidar que el buen trabajo de casa no se pierda.

«Las madres en Colombia y en el mundo, tienen un desafío mayor ahora, ganarse el respeto de su esposo, de sus hijos(as), de sus pares, de los compañeros de trabajo y del portero»

Es verdad que las abuelas la tuvieron muy complicada, tenían que pedir permiso para ser mujeres, nunca para ser mamás y, en muchos casos, fueron arrebatadas de sus casas para nunca volver. Algunas se convirtieron en madres muy jóvenes y criaron decenas de hijos(as). Con las luchas, las mujeres lograron algunas libertades y garantías de derechos que en la intimidad de su hogar parecen desaparecer, por la misma idea que existe a nivel social: “Tu quisiste ser mamá, entonces, pues te aguantas». Lo cierto es que no siempre quisieron.

Las madres en Colombia y en el mundo tienen un desafío mayor ahora, ganarse el respeto de su esposo, de sus hijos(as), de sus pares, de los compañeros de trabajo y del portero. No pueden fallar en ningún campo, son cruelmente juzgadas sino van a la reunión del cole pero de igual manera, son juzgadas sí esa es la excusa para ausentarse del trabajo.

Muchas mujeres en Colombia cuidan, educan y aman a muchos niños y niñas que no son sus propios hijos. Dejan los propios solos en casa mientras ellas trabajan cuidando los de otras madres y esa realidad duele, impide que las oportunidades sean una posibilidad.

Muchas mujeres deben dejar que otras mujeres cuiden y amen a sus hijos si quieren tener un lugar profesional y lograr sus éxitos individuales, duele mantener en privado que se pierden la presentación, los primeros pasos y hasta la oportunidad de ser amadas por sus propios hijos(as).

«Ser madre y maternar debería ser una actividad colectiva»

Todas sienten miedo, emoción y locura, la última parece más presente cuando no hay respuestas lógicas a qué hacer cuando lloran, discuten, les va mal en el colegio, se alejan o les rompen el corazón. ¡Los hijos e hijas! Dejar su nombre para siempre y adoptar ser la mamá de alguien más, esa identidad anula por completo quién era esa mujer antes de ser madre. Claro que una mamá ama con locura, como menos podría hacerlo si necesita de todo lo que lleva por dentro para adherirse a una nueva vida y dejar la propia como una protagonista secundaria.

«Ser madre es difícil aunque sea deseada la maternidad»

Son tantos ojos viendo cómo una madre es madre que dejaron de ver a los padres, lo importante y lo que define es a la mujer siendo madre. Toda culpa reside en ella y en su descuido maternal o en muchos casos, de la falta de sabiduría como madre. Las mujeres que son madres se equivocan tanto que no habría listado que se pueda terminar, y sí, las mamás lo saben… Por eso, desesperadamente intentan cuidar, criar, amar y dar todo de sí mismas, sin dejarse nada para que sus hijos(as) tengan todo lo que necesitan y más.

Las mujeres que son madres necesitan tiempo para ser mujeres y madres en Colombia, en Latinoamérica, en el mundo. Exigir que sean todos los roles y sin errores es el error más grande que como sociedad se comete. No hay un lugar en La Tierra que tenga una mamá que se alegre de no tener tiempo para ella misma y sus gustos, sus intereses, sus ideales, sus necesidades. Ser mamá no es el mayor logro de una mujer pero para muchas si es una de las oportunidades que no se quieren perder, para otras no es una opción y para muchas escondido está, que aunque son mamás no les gusta maternar.

Las mamás también se transformaron y en las precarias sociedades como la colombiana, están levantando su voz para ser escuchadas y valoradas como mujeres, no solo como cuidadoras. Las mujeres salieron de la cueva y pueden decidir ser o no madres, el estilo de su maternidad y vivir bajo su nombre, sin que ser tu mamá sea el resumen global de su vida.

“Ser mamá en Colombia es más difícil porque no sabes

si tu hijo(a) va volver vivo todos los días”.

Alexandra Parra

Pedagoga y Neuropsicóloga