Cuando todo parecía estar fluyendo en la naciente relación, se hizo el silencio. Al principio te invadió la preocupación, luego el desconcierto y más tarde sobrevinieron el enojo y la tristeza. ¿Qué hacer cuando alguien desaparece de un vínculo sentimental sin dar, al menos, una explicación?
Para algunos de ustedes parecería extraña, algo exótico, e imposible esta armonización, sobre todo teniendo en cuenta las innumerables cepas de vino y la variedad de chocolates en el mercado, pues bien, les tengo unos consejos prácticos que les pueden ayudar a salir de ésta encrucijada y tener con ese romance un gran día de San Valentin.
¿Encontrar pareja está en tu lista de objetivos para el 2015? Más de 2 millones de colombianos solteros comparten contigo esta meta. Estos son algunos consejos para encontrar pareja estable con ayuda de Internet.
El amor no consiste en cambiar a nuestra pareja para que se adapte a lo que nos gusta, sino en querer a nuestro compañero tal como es, pero cuando compartimos nuestra vida con otra persona todo lo que hacemos repercute en su bienestar, para bien o para mal. Y es algo que deberíamos tener en cuenta.
Más de dos millones de colombianos solteros buscan activamente una pareja después de Navidad, un fenómeno que se replica a nivel mundial. El incremento de búsquedas de pareja por internet en Colombia aumenta hasta 300% después de Navidad, afirma Pedro Neira, gerente general de Mi Media Manzana.
Mantener la felicidad conyugal a lo largo del tiempo no es tarea fácil. A medida que van pasando los años, la satisfacción de los miembros de la pareja disminuye proporcionalmente, a razón de unos diez puntos (sobre cien) por año, según los datos del sexólogo Ty Tashiro, autor de The Science of Happily Ever After. Así, al cabo de los siete u ocho años de casados se multiplican las posibilidades de divorcio.
La infelicidad en el seno del matrimonio está ligada, tradicionalmente, al aburrimiento o “rutina”, como lo definen los sexólogos, debido a que desaparece el factor sorpresa y la capacidad de seducción.
Sin embargo, en los últimos años ha repuntado lo que se conoce como cultura del romanticismo como otro de los principales motivos de esta insatisfacción sentimental. Es decir, la excesiva idealización del amor, que lleva a depositar en la pareja expectativas irrealizables y, en ocasiones, contradictorias. Una actitud que hace que las personas sean más propensas a la decepción y al desengaño amoroso.
El triunfo de los estereotipos románticos, hasta el punto de llegar a creer en los príncipes azules o en la pareja perfecta, ha provocado que dos de cada tres parejas fracasen o vivan en una infelicidad crónica.
La única manera de evitar caer en esta desilusión es mantener viva la llama de la pasión, para lo que es necesario, entre otras cuestiones, no dejar nunca de innovar, evitar las rutinas, preocuparse por mantener una comunicación constante, pasar tiempo juntos, resolver los problemas con un enfoque positivo y ser conscientes de la importancia del factor sorpresa.
La literatura científica sobre este asunto es abundante, pero las claves para que una pareja logre ser feliz para toda la vida pueden resumirse en los siguientes puntos:
Recalcar los aspectos positivos y relativizar los negativos
El psicólogo John Gottman, especializado en relaciones de pareja, ha dedicado varios años a investigar la retroalimentación entre los mensajes positivos y los negativos en los matrimonios mediante la grabación de sus conversaciones durante días enteros.
Su conclusión fue que la relación ideal para que una pareja siga felizmente casada es de cinco mensajes afectivos y cariñosos por cada reproche o crítica. Por debajo de una proporción de tres mensajes positivos por cada uno negativo las posibilidades de divorcio muy altas y a largo plazo acabarán por dinamitar la relación.
En su obra The Seven Principles for Making Marriage Work, Gottman recalca que no por mucho discutir se lograrán resolver los problemas, sino que se perpetuarán a la lo largo de los años. La mayoría de los conflictos de pareja asientan sus raíces en diferencias fundamentales de personalidad, valores o estilos de vida.
Por tanto, uno nunca logrará cambiar esos aspectos de la otra persona, ni siquiera debería intentarlo para no empeorar las cosas. La recomendación del sexólogo es recalcar los aspectos positivos, lo que realmente nos guste de la pareja, y relativizar los negativos.
Olvídate del romanticismo y potencia las emociones
Para mantener viva la llama del amor hay que esforzarse constantemente, como en los primeros meses de la relación. Compartir, vivir nuevas experiencias juntos y disfrutar con frecuencia de actividades que agraden a ambos miembros de la pareja es fundamental para mantener vivo el amor e, incluso, incrementar los niveles de felicidad conyugal.
Diferentes investigaciones han concluido que lo emocional reporta a la pareja muchos más beneficios que lo romántico o agradable. La explicación de esta diferencia es que el recuerdo de las actividades emocionantes se asocia automáticamente a la persona con la que se hayan compartido, mientras que las románticas no tanto.
Trabajar día a día en la relación y creer en ella
Para mantener una buena relación es fundamental acostumbrarse a decir las cosas y a resaltar los aspectos que más nos gustan de la otra persona. Con el tiempo hay muchas cuestiones que se dan por sentadas, pero aun así siempre hay actitudes o acciones que si nos gustan debemos halagar. A nadie le desagrada que lo valoren ni se cansará nunca de escuchar cómo destacan alguna de sus cualidades.
Mantener viva la llama del amor es complicado, y precisamente por ello es algo que debe trabajarse día a día, de forma activa y consciente. El esfuerzo debe ser constante, como en los primeros meses de la relación.
Con información de El Confidencial
Ricky Martin encontró el amor”. Este es el sorprendente titular que ha publicado el diario mexicano Basta en portada, acompañado por una fotografía del puertorriqueño con Pablo Alborán. La noticia, que ha corrido como la pólvora por Sudamérica, no es más que una suposición porque los artistas han estado juntos en India.
El motivo de este viaje poco tiene que ver con cuestiones sentimentales. Hace justo una semana, el cantante malagueño subió a su perfil de Twitter una fotografía con Ricky Martin en el interior de un coche que pareció encender la mecha de las especulaciones. Sin embargo, la realidad es bien distinta. “Todo un lujo componer contigo en la India @ricky_martin. Otro sueño cumplido. Sorpresas para el próximo disco, familia!”, escribía Alborán junto a una instantánea. De esta forma, el país asiático se suma a Londres y Francia, donde el español ha viajado para buscar inspiración y componer nuevos temas para su próximo disco, el tercero de su carrera.
Mientras tanto, y a pesar de que a Pablo Alborán no se le ha conocido ninguna relación desde que saltó a la fama, Ricky Martín continúa disfrutando de su soltería desde que el pasado mes de diciembre terminara su noviazgo con el empresario González Abella. Desde entonces, el cantante decidió poner tierra de por medio y marcharse a vivir a Sídney con sus hijos, Matteo y Valentino, de 6 años, para regresar al plató de La Voz, donde ya participó con éxito el año pasado. “En Sídney nos sentimos como en nuestra propia casa y es por eso por lo que he vuelto a Australia por motivos de trabajo. En mis proyectos laborales siempre influye el bienestar de mis hijos así que jamás emprendo un reto sin tener en cuenta el efecto que éste puede tener en ellos”, aseguró al diario australiano The Telegraph en 2013.
Tomado de Vanitatis
En carolina del Norte (EE.UU) una pareja fue acusada de abuso intencional infantil luego que su hijo adoptivo fuera encontrado encadenado a la entrada de su casa con un pollo muerto alrededor de su cuello, informó la policía.
En nuestra cultura la infidelidad hace parte de las preocupaciones que aquejan a las parejas tradicionales y modernas. Siempre nos preguntamos: ¿Cuál de los dos es el culpable de esto? O de pronto, ¿son las mismas condiciones de la época en la que vivimos? Confidencial Colombia habló con un experto sobre las causas de la infidelidad y sus motivaciones.
El exceso de besos puede entrañar algunos riesgos, como el de sufrir una reacción alérgica al entrar en contacto con las sustancias presentes en la boca de nuestra pareja o contraer el “mal del beso”.
Un estudio reveló que las personas que se encuentran en una relación de pareja estable, pueden sufrir cambios en sus hábitos alimenticios y subir hasta siete kilos de peso.
Se relaciona con los patrones sexuales y la conducta maternal, hace a las personas más abiertas y sociables, mejora la confianza en uno mismo y ayuda a reaccionar ante el miedo sin quedarse bloqueado. Son algunas funciones de la “molécula del amor”.
Aunque el psicoanálisis y los especialistas se encarguen de explicar el funcionamiento de los comportamientos sexuales de los seres humanos, aun hay dudas sobre el recurrente interés de las fantasías sexuales.