¿Se puede adelgazar comiendo exclusivamente en el McDonalds? Parece una gesta imposible de realizar, pero es lo que se propuso John Cisna, un profesor de biología de un instituto norteamericano que quería mostrar a sus alumnos que todas las calorías son iguales –una idea comúnmente aceptada, pero cada vez más discutida–.
Adelgazar es uno de los propósitos recurrentes del nuevo año, sobre todo después de los excesos gastronómicos de la Navidad. Pero al ponernos a dieta cometemos siempre los mismos errores por culpa de ideas preconcebidas y equivocadas. Seguimos buscando la dieta ideal para perder peso, aunque pueda perjudicar nuestra salud
Te damos unos buenos consejos (avalados por los expertos en Nutrición del Hospital Nisa Pardo de Aravaca, la Clínica Dray y el centro de Gema Cabañero) para compensar los días de excesos alimenticios, con otros de control total, y así evitar subir de peso en las festividades de fin de año.
La Fundación Británica de Nutrición demostró que las personas aumentan 2 kilos durante fiestas de fin y principio de año.
Un saco de huesos. Eso es lo más flojo que han llamado a Sofía Vergara algunos de sus fans en Twitter después de ver la esquelética figura que la protagonista de Modern Family luce en una fotografía que ha subido a las redes sociales.
La circulación de mensajes sin filtro provocan que abunden los ataques personales a aquellas personas que no cumplen los cánones de belleza vigentes en cada momento, como es el último grito entre las jóvenes de todo el mundo: el ‘thigh gap’, o ‘hueco entre los muslos’.
Lucir radiante para el gran día es una de las preocupaciones de muchas mujeres que meses antes se proponen hacer dietas para bajar de peso y estar en línea sin obtener buenos resultados. Seis tips las llevarán a lograr sus objetivos sin renunciar al placer.
Trabajar engorda. Tanto es así que una de cada tres personas ha ganado nueve kilos de media en su actual puesto de trabajo.
Perder peso de forma controlada puede ayudar a expulsar lombrices intestinales, combatir la periodontitis o proteger las mamas, entre otros efectos positivos.
Olvídese de viejos consejos, mantenerse en forma con nuevas técnicas para poner el cuerpo a punto es posible sin caer en el aburrimiento. Wall yoga, zumba o crossfit se lo permiten.
Nuestros sentimientos pueden destruir nuestro trabajo nutricional y frustrar nuestros mejores deseos de bajar de peso. La mente, poderosa, esconde un submundo que puede hacernos engordar. Entrevistamos a Diana Andere Portas y Enrique Sánchez Lores, autores de la obra “Obesidad Emocional”.
Son muchas las pastillas y otros milagros adelgazantes que prometen hacer perder peso sin ningún esfuerzo, pero en realidad ¿cuáles son los efectos de estos medicamentos sobre el organismo?
Dicen que para bajar de peso hay que comer como un “pajarito”. Sin embargo, al parecer está afirmación no se refiere a consumir alimentos en porciones pequeñas, sino al más literal de los sentidos, comer alpiste.
Expertos aseguran que el proyecto para una nueva denominación del ‘peso nuevo’, que busca eliminar los 3 ceros de la moneda colombiana, no tendrá los mismos efectos en los ciudadanos de a pie.