Etiqueta: WEB Confidencial

Llegan vacaciones y el deseo de comer fuera de casa y darse unos gustos adicionales empiezan a aparecer poniendo en pausa los hábitos alimenticios tradicionales. Sin embargo, esta dinámica se traduce en graves desequilibrios nutricionales que se manifiestan con problemas de sobrepeso, obesidad, hipertensión, diabetes, gastritis, colon irritable, entre otros trastornos.

La alimentación es clave para mantener la salud durante esta temporada, por este motivo se debe prestar especial atención en todo momento a los alimentos que se consumen, sus ingredientes y forma de preparación.

“Además de conservar una dieta balanceada durante el período de vacaciones, es importante que las personas tomen algunas precauciones con el cuidado de la alimentación para evitar adquirir afecciones derivadas de un descuido de lo que comemos. Sin embargo, en caso de que un paciente sienta algún malestar es importante que visite al médico y no se automedique, ya que en la mayoría de las ocasiones las personas suelen hacer remedios caseros que no combaten ni eliminan las bacterias”, aseguró el doctor Dario Botero Cadavid, director del programa Salud Infantil de la EPS Sanitas.

Por esta razón, es muy importante tener en cuenta la siguientes recomendaciones para cuidar su alimentación durante Semana Santa.

Fíjese en los ingredientes

Comer fuera de casa implica no tener control de las preparaciones y los ingredientes. Esto es importante para las personas que han desarrollado alergia a algún alimento. En ese sentido, preste atención a los menús de los restaurantes y pregunte por el contenido. Además, las preparaciones suelen ser hipercalóricas, con alto contenido de grasas saturadas, colesterol, sodio y poca fibra. Tenga presente esto para moderar las porciones y no incluir en su dieta ese tipo de comidas.

No compre alimentos en la vía pública

Evite el consumo de alimentos y bebidas preparados en la vía pública (playa, parques, calles, carreteras, etc.) Tenga en cuenta que las frutas y verduras sin una higiene adecuada son una potencial vía de contagio de virus, bacterias o parásitos que producen la gastroenteritis, siendo la población infantil la más afectada por esta enfermedad.

Considere el clima

los alimentos en clima caliente son más propensos a descomponerse por el ambiente caluroso lo que favorece la aparición de microorganismos que pueden transmitir infecciones, es vital que se conserve el cuidado en la cadena de frío del alimento.

Respete las cantidades y mantenga los horarios de sus comidas

consuma las cantidades necesarias para evitar malestares estomacales y ganar peso en esos días. Así mismo, coma solo cuando realmente sienta hambre y de esta manera evitar sentirse indigesto.

Lavado de manos

Conserve la práctica del lavado de manos por 20 segundos antes de comer y promuévela en los más pequeños para que adquieran este hábito que reduce el riesgo de contagio de infecciones respiratorias y gastrointestinales.

El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, sufrió un incidente la tarde de este martes cuando salía de un evento para conmemorar los 200 años de la Batalla de San Félix en Puerto Ordaz, el vehículo en el que iba en el que iba parado y saludando fue rodeado por masas y algunos objetos fueron lanzados hacía su dirección.

Su equipo de seguridad lo cubrió. No se sabe quiénes lanzaron los objetos.

Así sacan a Maduro del desfile del Cerro el Gallo en San Félix Estado Bolívar.hoy luego de desfile.gente con ánimos caldeados pic.twitter.com/QAgm3n4pVw

— Omar Enrique Castro (@omarkas) 12 de abril de 2017

Las autoridades están tras la pista del hombre que parece en un video que está circulando a través de WhatsApp.

En las imágenes el hombre cuya identidad se desconoce, lanza amenazas contra el presidente Juan Manuel Santos y a quienes apoyan el proceso de paz.

La Juventus fustigó de nuevo el orgullo de Barcelona, en otra noche aciaga para los blaugrana. Dybala y compañía no tuvieron piedad de los de Luis Enrique, camino de una semana fatídica en la que han dicho adiós a gran parte de sus aspiraciones en liga y Europa. Los bianconeri se impusieron soberanamente al lado oscuro de los culés. En esta campaña han mostrado dos caras. La de la remontada contra PSG, atropellada pero eficaz. Y la del desastre en París, con un Barça totalmente inoperante que se repitió contra Depor y Málaga.

En Turín tocó esta última versión y, como el mismo Luis Enrique reconoció más tarde, revivió la tercera parte de la pesadilla de París. La MSN se quedó en Barcelona, la defensa era un coladero y Mascherano hacía aún más grande el agujero desubicado en un espacio que hace tiempo le queda grande. Los de Luis Enrique no supieron frenar los arranques de Dybala. Las transiciones rápidas de este equipo de Allegri no encontraban obstáculo en su paso a la meta contraria. Todas las pelotas caían del lado de los juventinos, los cuales daban la sensación de estar dos marchas por encima de los blaugrana.

A los 22 minutos, Dybala se había puesto la máscara dos veces. La primera gracias una asistencia sutil de Cuadrado y la segunda con un misil desde la frontal. El astro argentino puso su candidatura para ser el próximo galáctico de Florentino con un doblete que dejó en cueros los problemas atrás de los de Luis Enrique. Mascherano todavía lo está buscando. En las dos jugadas llegó tarde a la cobertura, pero solo fue un ejemplo de cómo se pasó todo el partido corriendo detrás de su joven compatriota.

Barcelona padecía la ausencia de Busquets, como un virus que deshace todos los programas de su software. La plaga se extendía hacía la banda izquierda, con Mathieu sufriendo las subidas constantes de Cuadrado. Luis Enrique intentó curar la hemorragía colocando en la segunda mitad a André Gomés en el centro para poblar una zona que habían perdido en la primera. Al final generó un efecto de overbooking, de los que hace la aerolínea United Airlines, con la línea medular llena de jugadores pero ninguna idea clara de qué hacer. La Juventus esperó en la cueva y salió en busca de su presa cuando tenía espacios por delante.

El zafarrancho de Luis Enrique dejaba a los defensas del Barcelona en una situación límite, y cada ataque culé obligaba a un desgaste tremendo para recuperar el hueco. La Juve siempre llegaba y, sino finalizaba, llegaba al premio del saque de esquina. En uno de ellos rompieron la piñata, con un testarazo de Chiellini que rebotó en el poste antes de entrar en la puerta de Ter Stegen.

Las caras de los culés recordaban a las de hace casi dos meses en París. De nuevo se ven obligados a realizar una remontada épica, con la diferencia de que en esta sus mentes parecen exhaustas de hacer heroicas. El miércoles que viene se vuelven a ver las caras en una semana en la que Barcelona se decidirá la campaña contra tanto Europa como en casa. La Juve de Cuadrado no hará el harakiri del PSG en el Camp Nou.

La Policía de Dortmund ha reportado una triple explosión cerca del lugar donde se encontraba el autobús del Borussia Dortmund. En estos momentos existe una confusión tremenda antes del partido de Champions League que iban a disputar el conjunto alemán con el Mónaco de Falcao.

Bei Abfahrt unseres Busses hat sich ein Vorfall ereignet. Eine Person wurde dabei verletzt. Weitere Infos folgen. #bvbasm

— Borussia Dortmund (@BVB) 11 de abril de 2017

La Policía de Dortmund ha confirmado oficialmente que se trata de «tres explosiones que se han detonado» cuando el autobús del equipo alemán realizaba el recorrido entre el hotel y el estadio. Parte de las lunas del vehículo habrían estallado y herido al jugador español Marc Bartra, quien en estos momentos está siendo atendido en un hospital de la ciudad.

#Explosion #Dortmund
Wir können bestätigen, dass es im Bereich des @BVB Mannschaftsbusses insgesamt drei Explosionen gegeben hat.

— Polizei NRW DO (@polizei_nrw_do) 11 de abril de 2017

Las autoridades también añadieron que no existían indicios para mostrar preocupación por los asistentes al estadio.

Después de conocerse los hechos, tanto la UEFA como los dos equipos han decidido aplazar el encuentro por seguridad. Se jugará mañana miércoles con le resto de fechas por los partidos de cuartos de final.

Das Spiel #bvbasm wurde soeben abgesagt. Neuansetzung: Mittwoch, 12.04. 18.45 Uhr. Tickets behalten Gültigkeit. #bvbasm

— Borussia Dortmund (@BVB) 11 de abril de 2017

El próximo 31 de mayo se cumpliría, en teoría, el tiempo acordado por las Farc y el Gobierno para el proceso de desarme de los cerca de 7000 hombres que componían la estructura armada de las Farc.

A casi un mes de llegar al Día D + 180, el Mecanismo Tripartito de Monitoreo y Verificación del cese al fuego y la dejación de armas, reveló detalles del proceso de desarme de la guerrilla.

De acuerdo con el General Javier Pérez Aquino, Jefe de Observadores de la ONU en el MM&V, el registro y la identificación de armas de las Farc ha terminado.

«Podemos decir que prácticamente hemos terminado el registro e identificación de todo el armamento que tienen las FARC-EP en sus campamentos. Y eso implica que en todos los campamentos de las FARC está la presencia de Naciones Unidas 24 horas», apuntó.

Además, Pérez Aquino, aseguró que hasta el momento se han entregado las 140 armas que pertenecen a los guerrilleros que saldrán de las zonas a hacer pedagogía y a participar en los procesos de erradicación y sustitución de cultivos.

Finalmente, el alto oficial explicó que la Misión planea ahora la recuperación y destrucción del armamento que se encuentra en los escondites, una labor compleja dada la geografía y el difícil acceso a esos depósitos de armas.

Colombia ya conoce su rival para la fase de repechaje que da acceso al Grupo Mundial. Croacia, finalista de la edición del pasado año, será un duro hueso en la ronda previa que otorga plaza en el Grupo Mundial de 2018.

Esta es la quinta ocasión que Colombia llega al repechaje, después de lograr la victoria 3-1 sobre Chile. En las anteriores, Japón -dos veces-, EEUU y Canadá fueron nuestros verdugos. De lograrlo sería la primera vez en la historia que el combinado nacional logro un cupo en el grupo de élite del tenis mundial. El enfrentamiento tendrá lugar con Colombia de local entre el 13 y el 15 de septiembre.

La AFA decidió poner fin a la calamitosa etapa de Edgardo el ‘Patón’ Bauza al mando de la selección argentina. Los pésimos resultados del ya exseleccionador de la Albiceleste, han obligado su salida inmediata. Su paso fugaz ha dejado un pobre balance de 45,6% de efectividad en 8 encuentros -3 victorias, 2 empates y 3 derrotas-. La nueva directiva de la Federación Argenina, con Claudio tapia a la cabeza, ya ya se han puesto en marcha para encontrar el nuevo general al mando de la selección.

La operación no va a ser fácil en términos de costo. La salida de Bauza le va a suponer a al AFA un desembolso de 1,5 millones de dólares por su indemnización. A eso hay qeu sumarle lo que podría costar la llegada del nuevo técnico. Según se da por hecho ya en medios argentinos, habrían puesto sus ojos sobre los dos mejores técnicos argentinos del momento: Sampaoli y Simeone.

En los próximos días, representantes de la AFA viajarán a España para entrevistarse con ambos entrenadores. Sampaoli sería el primer candidato por su gran desempeño en la actual campaña con el Sevilla y no es un secreto que el técnico también ja dejado ver su deseo de entrenar a Lionel Messi. La complicación viene porque tiene contrato con el Sevilla hasta 2018 y sacarlo del club andaluz supondría pagar los 1,5 millones de euros de su cláusula. Por si fuera poco, el Barcelona anda enredando en el caso, desesperado por encontrar un sustituto para la marcha de Luis Enrique a final de campaña.

El caso de Simeone es aún más difícil. El técnico del Atlético ya ha respondido a la pregunta de la Selección afirmando que todavía no es su momento. La prensa madrileña da por hecha su continuidad para la temporada que viene, y hasta el mismo Simeone dio pistas de que su plan es seguir en el conjunto rojiblanco colgando una foto en sus redes en el nuevo estadio de la Peineta con la frase: «Hoy visitamos la que será nuestra nueva casa».

Hoy visitamos la que sera nuestra nueva casa @carlipereyra @Atleti pic.twitter.com/blw8VEg3B5

— Diego Pablo Simeone (@Simeone) 10 de abril de 2017

ATENCIÓN: este video fue grabado por un testigo en el Centro Comercial Santafé.

Impactante. pic.twitter.com/tpZE7JAhFo

— Camilo Montoya Yepes (@CamiloMontoyaYe) 11 de abril de 2017

En las redes sociales circula un video en el que se ve a la mujer, aparentemente muerta, en los brazos del que sería su victimario.

Las imágenes fueron captadas por un Twittero que se encontraba dentro del Centro Comercial cuando ocurrieron los hechos.

La Policía Metropolitana de Bogotá confirmó que la mujer que fue secuestrada por un hombre en un local del centro comercial Santafé en el norte de Bogotá, perdió la vida.

De acuerdo con las autoridades, el hombre agredió a la mujer con un arma de fuego dentro del establecimiento comercial donde la víctima trabajaba. Por la gravedad de las heridas, la mujer perdió la vida.

La mujer de 40 años que fue identificada como Claudia Johana Rodríguez, era ex pareja del agresor que fue identificado como Julio Alberto Reyes (42 años).
Según la Policía, el hombre tenía antecedentes por homicidio en el año 2006.

El Comandante de la Policía de Bogotá, Hoover Penilla confirmó que el agresor recibió dos heridas de balas, un impacto en la cabeza y otro en el abdomen y en principio fue trasladado a la Clínica Cardioinfantil, donde finalmente falleció por la gravedad de las heridas.

La hermana de la víctima, Liliana Rodríguez, señaló más temprano a BLU Radio que el hombre, ya había sido denunciado por amenazar a su hermana, además, confirmó a dicho medio que hace aproximadamente un mes ellos (la víctima y el victimario) se habían separado.

La emergencia completó más de 3 horas y obligó a las autoridades a evacuar el sitio. Tras el hecho, se conoció un comunicado oficial del Centro Comercial Santafé sobre lo ocurrido.

Comunicado de prensa oficial. #SantaFe pic.twitter.com/rC55ZHCG8l

— Santafé Bogotá (@SantafeMiMundo) 11 de abril de 2017

En el fútbol moderno, donde el estado psicológico prima en el rendimiento del jugador, las derrotas como la sufrida por el Barcelona en este pasado fin de semana suelen dejar marca. Estas heridas aún por cicatrizar pueden volver a brotar en el siguiente intento o bien pueden servir como acicate para sanarlas.En ese punto se encuentra ahora mismo el Barcelona de Luis Enrique, tocado por la dolorosa derrota contra el Málaga que ha liquidado gran parte de las aspiraciones que los culés habían recuperado en el campeonato local.

La lógica y la estadística hace pensar que veremos un Barça totalmente diferente, puesto que contra los andaluces tocó el día negro de la MSN. Si hacemos cuentas es imposible que esto vuelva a suceder porque el tridente azulgrana ni suele pillar más de una gripa por temporada. Neymar, Messi y Suárez llegarán con ganas de desquitarse del nefasto partido contra el Málaga. Y que mejor manera que volver a exhibir su nivel con un rival de entidad enfrente para paliar los dolores.

Es una incógnita si Luis Enrique optará por el plan clásico de los últimos años del Barça (4-3-3) o elegirá la versión ultraofensiva (3-4-3) que ha probado en las últimas fechas. El técnico español se ha decantado por la segunda opción en las recientes grandes citas. Con dispar resultado. Los estrenó contra el Atlético y cunado vio que funcionó repitió la jugada contra Celta y PSG. El plan salió a la perfección en todos ellos pero sin embargo mostró sus falencias contra Deportivo y Málaga, en las que encajó sendas derrotas.

El equipo gana presencia en campo contrario pero convierte cada contra del rival en una jugada a vida o muerte. Si el partido lleva el ritmo que el Barça marca, no hay problema, pero al mínimo despiste sus centrales quedan demasiado expuestos. Con el temor de los Dybala, Higuaín, Cuadrado o Mandzukic, y ante el resultado negativo de este sábado, no extrañaría que mañana Luis enrique volviera a su versión más conservadora. En este sentido modificará bastante el esquema la forma en que Luis Enrique supla la sensible de baja de Busquets en el mediocampo. Hasta el momento ha probado en esa posición a Rakitic e incluso André Gomes, aunque la opción más académica sea situar en esa posición a Mascherano.

El técnico confesó en rueda de prensa que teme la velocidad de la Juventus, recomendándole de forma irónica a su homólogo en el banco bianconero dejar a todas sus estrellas en la caseta. Sabe que la verticalidad y el talento de estos puede hacer daño a una defensa azulgrana que mezcla partidos cómodos con desastres en la zaga. Allegri no ocultará sus cartas y reconoció ante los micrófonos que piensa salir con los cuatro que teme Luis Enrique. «Los cuatro de delante jugarán todos. No entiendo por qué hay que renunciar al ataque», confesó.

Los bianconeri cuentan simplemente con la baja de Pjaca, habitual recambio de Cuadrado en la banda. Precisamente el de Necoclí tendrá que cuidarse de no ver amarilla si no quiere perderse el partido de vuelta. Del resto estarán todos y con ganas de cobrarse la revancha de la final de hace dos años. El conjunto juventino ha cambiado casi todas sus piezas desde entonces, salvo una defensa que permanecerá milenaria. También ha mutado el esquema de aquella cita. Allegri ha pasado a un dibujo más ortodoxo, abandonando la defensa de tres centrales y volviendo a la línea de cuatro que mañana tendrá que hacer equilibrio con los otros cuatro de arriba. El duelo se planeta intenso y con un ida y vuelta que hará del gusto de los fanáticos.

Las autoridades evacuaron las instalaciones del Centro Comercial Santafe, ubicado en el norte de Bogotá, luego que un hombre armado ingresara al lugar.

Versiones preliminares indican que el sujeto habría disparado a su mujer que se encontraba en el concurrido Centro Comercial, además, reportan que el hombre se atrincheró en un local donde a esta hora hombre de la Policía tratan de persuadirlo.

En las redes sociales algunas personas reportan en directo el hecho.

Al parecer un hombre le habría disparado a su pareja dentro del Centro Comercial Santa Fe y estaría antrincherado en uno de los locales pic.twitter.com/vlgDdToSQo

— Mafe Martínez A. (@MafeMartinezA) 11 de abril de 2017

En Centro Comercial publicó un comunicado de prensa informando sobre el hecho.

Comunicado de prensa oficial. #SantaFe pic.twitter.com/rC55ZHCG8l

— Santafé Bogotá (@SantafeMiMundo) 11 de abril de 2017

Noticia en Desarrollo…

Mónaco y Dortmund son dos equipos acostumbrados a vivir bajo la sombra de su enemigo directo en la liga local. Tanto uno como otro han protagonizado campañas de rebeldía, pero en los últimos tiempos han sido devorados por su eterno rival. En algunos hasta de forma literal, ya que ni siquiera tienen capacidad para impedir que le roben a sus mejores figuras. Bajo este yugo dictatorial se han visto a obligados a buscar diamantes por pulir en el mercado y convertirlos en joyas de la más alta orfebrería. La apuesta por el jugador joven y barato para luego venderla a precios top como idea de trabajo. Mañana, en el Iduna Park se pondrán a prueba en la ida de los cuartos de final de Champions League dos de las mejores escuelas de jóvenes de Europa.

Dos estilos similares, equipos que solo saben interpretar el fútbol a altas revoluciones. No entienden de especulaciones ni gustan de administrar el resultado. Solo saben ir al ataque y su único marcha es la quinta velocidad a la meta contraria. De ahí que cuando falle su estructura, se caiga como un castillo de naipes y acaben goleados. A los franceses les ha sucedido esto último menos que a los alemanes. Pero contra el City en la ida y contra el PSG en la final de Copa, evidenciaron que aún le falta algo de cocción al caldo.

Son un grupo joven, plagado de nuevas promesas que darán que hablar en los próximos años, pero necesitan a su líder en el campo. El jerarca de la experiencia. Falcao regresa para guiar el rebaño de que está revolucionando este año los estamentos europeos. «El regreso de Falcao es importante, aporta calidad y experiencia«, reconocía hoy su técnico, Jardim, confirmando su presencia mañana. Falcao estará al mando de los Mbappé, Lemar, Bernardo Silva, Fabinho, Bakayoko y Mendy. Una camada de nuevas figuras que no pretenden conformarse con haber salido ya en las portadas de Europa, quieren la gloria. Y tienen la frescura del que llega nuevo al patio.

Enfrente tendrán a su homólogo en Alemania. El Dortmund de Thomas Tuchel ha sabido heredar el fútbol vertiginoso de la etapa Klopp. El libreto no ha cambiado, presión alta para apretar la corbata al rival y salida a toda velocidad cuando tienen espacios por delante. Tienen a uno de los delanteros más en forma del presente año, Aubameyang, perfecta pareja de baile de Reus como en su día lo fue Lewandowski. Además cuentan con dos de las apariciones más frescas en el panorama fútbol de los últimos tiempos. Dembelé y Pulisic, dos artistas que siempre guardan un conejo en la chistera.

El duelo enfrentará a dos de los mejores pistoleros de Europa, Falcao y Aubameyang, y dos equipos que no se guardarán nada sobre el césped del Iduna Park. Por cartel será fácilmente el de menor reclamo, pero si es amante del fútbol desenfrenado y rebelde, este será su partido.