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Etiqueta: Alexandra Parra

El Acoso Escolar y la Depresión: Mucho Más que una «Temporada»

En el mundo actual, nuestros niños y niñas están expuestos a una variedad de situaciones y experiencias que pueden ser tanto positivas como negativas. Una de las experiencias negativas que muchos niños y niñas enfrentan es el acoso escolar o bullying. Esta es una situación reiterativa, sistemática y con abuso de poder que puede tener un impacto profundo en la salud mental y el bienestar de un niño o niña. Como madres y padres, es crucial estar informados y preparados para detectar y abordar esta situación.

¿Mi hijo es un bully?

 

https://youtu.be/IIXvN8NNBGM

Signos de alarma

  • Llega con golpes en el cuerpo
  • Llega con la ropa rota o deformada
  • Pierde sus propios objetos de forma constante
  • Deja de ver sus amigos y hablar de ellos
  • Cambios de conducta abruptos
  • Cambia de ruta para ir al colegio
  • Dejar sus hobbies o pasatiempos
  • Angustia cuando habla del colegio
  • Pérdida de la concentración, parece desconectado en clase
  • Cambios en los hábitos de sueño, deja de comer o come mucho
  • Cambios en los hábitos de sueño
  • Abandono de su apariencia personal
  • Cambios pronunciados en su personalidad
  • Aumento de la tensión en casa, peleas continúas con hermanos
  • No devolver las vueltas y tener excusas poco creíbles con la pérdida de dinero
  • Decir que otros le molestan pero no decir quién
  • Síndrome del domingo: Se enferman ese día para no ir a la escuela
  • Cambios en el uso de sus dispositivos electrónicos

Hablemos de Acoso Escolar y Desarrollo Socioemocional

No es divertido

7 de cada 10 niños en Colombia han sufrido de Acoso Escolar o Bullying

El bullying entre amigos es una forma particularmente dolorosa de acoso, porque viene de personas en las que confiamos y valoramos. Puede manifestarse de varias formas, incluidas burlas, insultos, exclusión social, difusión de rumores, y otras formas de maltrato físico, emocional y psicológico. Los amigos, al tener un conocimiento profundo de las inseguridades y debilidades de cada uno de los que está en el grupo, tienen un poder especial para herir. En el caso narrado, lo que empezó como bromas sobre su apariencia y gustos, pronto se convirtieron en ataques directos a su autoestima y valor como persona.

Más del 90% de los actos de bullying o acoso escolar no son reportados a los maestros

¿Cómo son los victimarios, matones o bullies?

Los victimarios, acosadores o bullies suelen tener algunas características comunes, aunque no todas las personas que presentan estas características necesariamente son agresores, podrían compartir estos rasgos:

  1. Necesidad de Dominación: Suelen tener una necesidad de dominar a los demás y un deseo de imponer control sobre otros. A menudo tienen una baja tolerancia a la frustración.
  2. Falta de Empatía: Tienden a tener dificultades para ponerse en el lugar de los demás y comprender sus sentimientos.
  3. Agresividad: Suelen ser más agresivos que sus compañeros, tanto física como verbalmente. Esta agresividad puede ser dirigida tanto hacía sus pares como hacía adultos o niños más pequeños.
  4. Impulsividad: Muchas veces actúan sin pensar en las consecuencias de sus acciones.
  5. Deseo de atención: A menudo quieren ser el centro de atención.
  6. Baja Autoestima: Aunque puede parecer contradictorio, muchos agresores tienen una baja autoestima y utilizan el bullying como una forma de sentirse poderosos.
  7. Historia de Ser Víctima de Bullying o Violencia: Algunos acosadores han sido previamente víctimas de bullying o han sido testigos o víctimas de violencia en otros espacios.

¿Cómo disciplinar a mis hijos? Renfort Talks

«Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, su origen o su religión. La gente aprende a odiar. También se les puede enseñar a amar»

Nelson Mandela

Alexandra Parra

Pedagoga y Neuropsicóloga

Generación de Cristal o falta de Límites

Hablemos de un tema que ha generado uno de los mayores debates en los últimos años: la llamada «Generación de Cristal«. Se refiere a los y las jóvenes que parecen ser más sensibles y menos resistentes a las adversidades, demasiado frágiles para la vida real. Algunos argumentan que esta generación de cristal se debe a la falta de respeto a los adultos y la sobreprotección en la crianza, otros, a la extrema autoridad o «mano dura» que vivieron las generaciones que ahora son padres, madres y educadores.

La Generación de Cristal: ¿El resultado de la falta de límites?

 

La Generación de Cristal se ha caracterizado por una aparente falta de resiliencia y una sensibilidad extrema ante las dificultades. Algunos críticos argumentan que esto se debe a una crianza sobreprotectora y a la falta de límites claros en la infancia. Pero, ¿qué impacto tiene la falta de límites en la educación socioemocional de los niños y niñas?

1. Desarrollo de la autorregulación emocional:

La falta de límites puede dificultar el desarrollo de la autorregulación emocional en los niños y niñas. Cuando no se establecen límites claros y consistentes, los niños(as) pueden tener dificultades para comprender y gestionar sus propias emociones. Esto puede llevar a respuestas emocionales exageradas o a la incapacidad para hacer frente a los desafíos de manera adecuada. El error más frecuente es la inconsistencia, hacer flexible los límites. Al hacerlos borrosos, los niños(as) son confundidos, se abruman en sus emociones y tienden a evadir o querer desistir de las consecuencias.

2. Falta de resiliencia:

La falta de límites puede impedir el desarrollo de la resiliencia en los niños y niñas. La resiliencia implica la capacidad de hacer frente y recuperarse o adaptarse a las dificultades. Cuando los niños(as) no enfrentan límites y desafíos en su crianza, pueden carecer de las habilidades necesarias para superar obstáculos y ser flexibles a las situaciones adversas en la vida.

3. Dependencia emocional:

La falta de límites puede promover una dependencia emocional en los niños y niñas. Si se les permite evitar situaciones incómodas o desafiantes, pueden volverse dependientes de los demás para lidiar con sus emociones o resolver problemas. Esto puede limitar su autonomía y capacidad para tomar decisiones informadas.

Abordando la falta de límites de manera efectiva

Es importante destacar que la falta de límites no significa que se deberían criar y educar a los niños y niñas en un ambiente autoritario. Al contrario, se trata de establecer límites claros y confiables qué promuevan un ambiente seguro y estructurado. Te comparto algunas estrategias para abordar la falta de límites de manera efectiva:

1. Establecer límites claros y consistentes

Los límites deben ser establecidos de manera clara y confiable, comunicando a los niños(as) qué se espera de ellos y cuáles son las consecuencias de sus acciones. Esto les brinda estructura y los ayuda a comprender las expectativas sociales y emocionales.

Ejemplo: Las madres y padres les dicen a sus hijos(as) que no esperan las mejores notas en el colegio, qué quieren que sean felices. Al recibir el informe o reporte de notas y escuchar que han perdido varias asignaturas, aplican un límite y sus consecuencias. ¡Para ahí! Se debe ser claro en los deberes, responsabilidades y asignaciones a los niños(as), indicar cuáles son las expectativas, lo que se espera y lo que no. Contario, no hay límites y aparecen los castigos.

2. Fomentar la autonomía y la toma de decisiones

Aunque es importante establecer límites es esencial que estos fomenten la autonomía y la toma de decisiones informadas.

2.1. Enseñar habilidades de autorregulación emocional:

Proporciona a los niños(as) herramientas y estrategias para identificar, comprender y regular sus emociones. Enseñarles técnicas de respiración, la importancia de la auto-reflexión y el uso de palabras adecuadas para expresar sus sentimientos. Esto les ayudará a desarrollar habilidades de autorregulación emocional y a gestionar mejor los desafíos que enfrenten. En este punto hay muchos ejemplos de contenido educativo en redes sociales a los cuales pueden acudir, es recomendable para las personas que estén en crianza o tengan en su día a día contacto con niños(as) como es el caso de los y las profesores.

2.2. Fomentar la resiliencia:

Dale a tus hijos(as) o estudiantes la oportunidad de enfrentar desafíos y superar obstáculos de manera gradual. Anímalos a aprender de los errores y a ver los contratiempos como oportunidades de crecimiento. Bríndarles el apoyo emocional necesario para que puedan desarrollar la resiliencia y la capacidad de recuperarse ante las dificultades. Evita asumirlos como tuyos, evadir que son ellos(as) quienes deben enfrentarlos.

Ejemplo: Promover la resolución de problemas

Alienta a los niños y niñas a desarrollar habilidades de resolución de problemas y toma de decisiones. Anímalos a buscar soluciones creativas cuando se enfrenten a obstáculos, en lugar de depender siempre de la ayuda de los demás. Proporciona situaciones en las que puedan practicar estas habilidades, ya sea a través de juegos de roles o desafíos del mundo real. A medida que los niños(as) encuentren soluciones a problemas por sí mismos, ganarán confianza en su capacidad para enfrentar y superar desafíos, lo que fortalecerá su resiliencia.

Recuerda que cada niño es único, por lo que es importante adaptar estas estrategias a su edad, desarrollo y carácter. Fomentar la resiliencia en los niños y niñas es un proceso gradual, evita consultar acciones que le corresponden al cuidador. Mini ejemplo: • Como no te gustan las verduras, ¿qué te gustaría que te preparara?

3. Promover la responsabilidad personal

Enseña a tus hijos(as) y estudiantes a tomar responsabilidad por sus acciones y a enfrentar las consecuencias de sus decisiones. Esto les permitirá desarrollar un sentido de responsabilidad y autonomía, fortaleciendo su capacidad para afrontar los retos de la vida de manera cotidiana. La solidaridad se aprende en casa, si tu hijo(a) solo tiende la cama y ordena su propio cuarto abandona el apoyo de grupo y la comprensión de la dificultad del trabajo de hogar que hace la madre o un padre. Es necesario asignar las responsabilidades acorde a la edad y el desarrollo buscando que sean parte de los deberes diarios y globales de la familia, la escuela y su entorno.

El término generación de cristal hace parte de un discurso de invalidación socioemocional, que a su vez es reforzado por los resultados ante la falta o ausencia de límites. Es fundamental recordar que los límites son necesarios y esenciales en la crianza y educación de los niños(as), al caer en la permisividad se es también un cuidador negligente que cede ante las exigencias por temor a decir NO o establecer estructuras de rutina, hábitos y cumplimento de obligaciones o deberes, responsabilidades que vienen incluidas en el buen trato y el respeto.

¿Cómo aplicas límites en tu día a día?

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

Terror educativo: Pedagogía de la muerte

La muerte como fenómeno dentro de la escuela no ha tenido un abordaje directo, una enseñanza. Continúa siendo un tema tabú para algunas culturas, sociedades y familias. Esto ocasiona que al estar expuestos a una situación de enfermedad de los y las estudiantes, los primeros en cerrar la puerta sean los educadores y las escuelas. En este artículo se abordará el segundo terror educativo: la muerte.

«Un rey árabe atravesaba el desierto cuando de pronto se encontró con la peste. El rey se extrañó de encontrarla en aquel lugar:

 

– Detente, peste, ¿a dónde vas tan deprisa?

– Voy a Bagdad- respondió entonces ella- Pienso llevarme unas cinco mil vidas con mi guadaña.

Unos días después, el rey volvió a encontrarse en el desierto con la peste, que regresaba de la ciudad. El rey estaba muy enfadado, y dijo a la peste:

¡Me mentiste! ¡Dijiste que te llevarías a cinco mil personas y murieron cincuenta mil!

– Yo no te mentí- dijo entonces la peste– Yo sesgué cinco mil vidas… y fue el miedo quién mató al resto».

El rey y la peste: https://tucuentofavorito.com/el-rey-y-la-peste-fabula-sobre-el-miedo/

En la década de 1920 en el área de la salud, surgió la idea de educar teniendo en cuenta la muerte -en inglés, Death Education-, para los años 80 formalmente se integran las nociones de didáctica y pedagogía de la muerte en la educación escolar y universitaria. Al día de hoy, se entiende por Pedagogía de la Muerte un «estar» que va más allá de llenar un vacío cognitivo o completar un plan de estudios. El objetivo principal es acompañar al estudiante a partir de sus motivaciones e intereses, descubriendo en forma continúa que hay más preguntas reflexivas que respuestas concluyentes.

Para qué una Pedagogía de la Muerte

  1. Desmitificar la Muerte: Abordar el temor y el prejuicio asociado a la muerte, presentándola como algo que solo obedece a la religión o la consulta psicológica.
  2. Promover la Aceptación: Ayudar a las personas a conversar sobre la pérdida, la ausencia y la soledad.
  3. Fomentar el Diálogo: Abrir espacios seguros para discutir y preguntar sobre la muerte y el duelo.

–  «Tener un hijo diagnosticado con cáncer es poco frecuente”. También es poco frecuente que un hijo muera. Que ocurran ambas cosas los convierten a ustedes en expertos ante los ojos de los demás.

–  Desde que murió nuestra hija, nos han llamado siempre que alguna persona conocida se entera de que otra persona fue diagnosticada con cáncer. A menudo nos llaman cuando alguien conocido se entera de una muerte en la familia de alguien a quien conocen. Haber perdido a un hijo por cáncer no nos convierte en expertos en cáncer, en muerte o en duelo.

–  Haber perdido a un hijo por cáncer nos convierte en expertos en compasión, comprensión y supervivencia».

Christine, madre de Catie:

https://www.stjude.org/content/dam/en_US/shared/www/patient-support/seasons-of-change-spanish.pdf

Beneficios de la Pedagogía para la Muerte

  • Mayor Resiliencia: Los niños y niñas que aprenden en la escuela acerca de la muerte logran entrenar sus habilidades socioemocionales para hablar de la perdida, el dolor y la ausencia.
  • Preparación para el Duelo: Las familias y maestros pueden acompañar y estar sin anteponer las necesidades del adulto. 
  • Fomento de la Empatía: La escuela abraza la soledad y la partida como una parte de su vivencia.

«No sobra nada. Hay justo lo necesario para vivir bien; un buen apartamento y sin extravagancias en un sector del norte de la ciudad, un cupo en la mejor y más costosa universidad del país, y la posibilidad de viajar una vez al año a cualquier rincón del mundo.

Nada de eso importó, el diagnóstico fue solo uno: tristeza absoluta. Santiago* había entrado en un estado que en psicología llaman plano; morir era la única opción. “Hace cuatro años que no le encuentro sentido a mis días. No quiero estudiar, no quiero ser psicólogo, no quiero pasar mi vida en una oficina. He tratado de tener sexo desenfrenado, usar drogas, pero me es imposible ser feliz”, decía un aparte de su primera carta de despedida». Crónica El Tiempo.

https://www.eltiempo.com/archivo/documento/CMS-14199108

El Rol del Profe

Muchos maestros y maestras dedican sus horas a estar para los niños y niñas que viven en un hospital, se recuperan en casa o vivencian la escuela a través de una pantalla. Son educadores capaces de observar, escuchar y comprender la enfermedad, la muerte y el duelo, intentan alejar los prejuicios y las limitaciones.

No preparan clases y contenidos, se enfocan en intereses que sean concretos y experienciales, contextualizan las historias, los saberes y abrazan el error como una inspiración para el aprendizaje.

El rol de cada maestro y maestra que está junto a un niño, niña o adolescente que presenta una enfermedad transitoria, permanente o terminal es crear clases para sanar el alma, el corazón y dar vida a una rutina que acerca la escuela inclusiva.

«A lo largo de los días, Juan y la grower Dora compartieron historias, resolvieron problemas matemáticos y leyeron muchos libros. Juan, había estado deprimido por su  estancia en casa, no podía salir ni ver sus amigos, estar enfermo no le permitía volver al cole. La felicidad de ver llegar todos los días a la profe Dora cambiaba su día, todo fue más fácil con ella, esperamos volver al cole el próximo año. Muchas gracias por lograr que mi hijo sintiera que hacía parte del colegio y de las actividades en las cuales lo integraron así fuera por el computador»

Carolina, mamá de Juan: https://renfort.edu.co/

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

Terror Educativo: Aulas Hospitalarias

«Mi hija ha estado internada 3 veces. La primera porque en el colegio tuvo un ataque de pánico y no supo cómo reaccionar a la presión de responder un examen y convulsionó. La segunda, fue porque empezó a recibir mensajes por una red social de un noviazgo que tenía y burlas acerca de su cuerpo, permaneció casi un mes y solo la pude visitar dos veces. La última, fue a raíz de un intento fallido, se tomó unas pastillas y milagrosamente la encontró el papá.

Cuando fui al colegio a pedir que tuvieran en cuenta esto por las ausencias y porque no podía ir al colegio todos los días, me recomendaron que la retirará mientras lograba volver todos los días al colegio. Ella quiere volver y los médicos de allá, me han recomendado que vuelva a su rutina, no sé qué hacer» Alicia, madre en consulta de cambio de Colegio.

 

Las aulas de clase son espacios para el aprendizaje, tradicionalmente asociadas con la escuela y la formación para la vida. Pero, ¿qué pasa cuando por un diagnóstico o una afectación en la salud los niños, niñas y jóvenes no pueden ir a esas aulas?, ¿dónde queda su derecho a la educación?, ¿en pro de cuidar la salud es mejor dejar de estudiar? Hoy vamos a explorar, aprovechando que estamos en Octubre, uno de los terrores educativos más misteriosos: La enfermedad en etapa escolar.

La OMS (https://www.who.int/es/about/governance/constitution) define la salud en su constitución cómo «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. El goce del grado máximo de salud que se pueda lograr es uno de los derechos fundamentales de todo ser humano sin distinción de raza, religión, ideología política o condición económica o social.»

Algunas enfermedades, síndromes y trastornos que son diagnosticados en la infancia y adolescencia tienden a ser asimilados y asociados con el castigo, una serie de sufrimientos que deben padecer las familias con o sin causa a través de sus hijos. Está explicación dolorosa y cultural de la enfermedad y las afectaciones en la salud, ha llevado a que en la escuela impusieran barreras para el aprendizaje.

Clasificar los estudiantes entre «normales y anormales», «juiciosos y desjuiciados», «inteligentes y aquellos que solo requerían ser funcionales».

¿Qué hacer en los casos en los cuales no se puede ir presencial a la escuela?

Si tu hijo o hija está enfermo, tiene una condición, síndrome, trastorno físico, mental o social la escuela debe flexibilizar su plan de estudios y adaptarse a las necesidades, demandas y situaciones de cada niño o niña.

¿Qué es un aula hospitalaria?

Es un espacio que puede estar dentro de un hospital o clínica, es un lugar de cuidado que puede estar en un hotel, residencia o simplemente, en tu casa. Estos espacios de aprendizaje fuera del salón de clase de una escuela tradicional se adaptan para facilitar la motivación e interés de los niños, niñas y jóvenes en pertenecer a la escuela, mantener su grupo de amigos y la rutina que les da sentido en su día a día.

Las aulas hospitalarias hacen parte de una experiencia educativa que involucra las necesidades emocionales, afectivas, físicas, cognitivas y psicológicas de cada estudiante en forma personalizada, facilitando una estructura que reduce las situaciones de aislamiento, soledad y exclusión de la vida social, académica y convivencial.

Las aulas hospitalarias son espacios no convencionales para la garantía del derecho a la educación que dejaron de ser exclusivos de las clínicas o centros médicos.

Características del Aula hospitalaria fuera del hospital

  • «Aula hospitalaria» es un concepto que protege y respeta los derechos de la infancia y la adolescencia que está en búsqueda de un diagnóstico, padece una enfermedad o presenta una condición que puede ser transitoria, permanente o tal vez, terminal.
  • Los ambientes de aprendizaje no convencionales, denominados así en la Pedagogía Escole®, son espacios en los cuales se privilegia la flexibilización, adaptación y personalización de la educación escolar.

Con el progreso de la tecnología, la pandemia y la educación virtual, en línea o remota, las aulas hospitalarias son posibles en la distancia. Son atendidas y funcionales desde cualquier lugar del mundo para quienes tienen acceso a un computador, internet y facilidades para permanecer en aprendizaje e-learning.

  • Se diseñan planes de estudio personalizados y recursos físicos que se adapten al ritmo y nivel del estudiante, por lo cual, en muchos casos, las motivaciones se convierten en el factor esencial de abordaje para dar sentido a los conocimientos.
  • Las aulas hospitalarias usualmente se asocian con la presencia de un docente en casa o en la clínica. Sin embargo, está versión ha sido enriquecida por las mejoras que cientos de maestros y maestras realizan diariamente en su labor, llegando a diseñar aulas hospitalarias desde lugares recónditos a través de las redes sociales.
  • Los psicólogos, consejeros y maestros se convierten en el apoyo emocional que hace posible superar y desafiar la enfermedad o condición médica. Cientos de niños, niñas y jóvenes esperan con anhelo que su profe no tenga vacaciones, que esté allí todos los días porque logran que la escuela llegué hasta su cama con la suficiencia y pertinencia justas que despierta esperanza en su corazón.
  • El aprendizaje a distancia o virtual en las aulas hospitalarias facilita que las familias puedan acomodar los horarios, es la mejor explicación de adaptación a las necesidades y capacidades diarias de los estudiantes.
  • Las aulas hospitalarias disminuyen la deserción escolar por causa del prolongado ausentismo, facilitando la continuidad y la permanencia.
  • Los espacios no convencionales de aprendizaje pueden ser en casa, desde su habitación y conectados desde un computador, también se pueden crear con un maestro o maestra que asiste desde 1 hora al día, o en algunos casos, son actividades diseñadas con ajustes razonables para ser desarrolladas asíncronamente.

Fundamento legal y apoyo institucional

El desconocimiento lleva a que la deserción por enfermedad aumente y se tienda a pensar que no hay razón para recibir educación si se está enfermo. A nivel nacional, en Colombia, el derecho a la educación y el acceso a servicios de salud son considerados fundamentales y están protegidos por la Constitución Política de Colombia de 1991. Esta garantiza el derecho a la educación (Artículo 67) y el derecho a la salud (Artículo 49).

Para cuidar de estas garantías, cada región ha venido desde los centros médicos y la red hospitalaria logrando acuerdos que buscan asegurar que estos derechos se hagan efectivos en todo el territorio colombiano, incluyendo a las poblaciones en situación de vulnerabilidad o circunstancias especiales. Un ejemplo es el programa ‘Aula Hospitalaria’ en Bogotá, como beneficio para integrar los dos derechos, el de la salud y la educación creó el Acuerdo Distrital 453 de 2010, liderado por las secretarías de Educación del Distrito (SED) y Salud (SDS).

Existen cada vez más, aulas hospitalarias pero es esencial que a nivel nacional se promueva una política coherente y unificada que respalde iniciativas similares en todo el país, considerando las instituciones públicas y privadas. De esta forma, se lograría que todos los niños, niñas y jóvenes en Colombia, sin importar su estado de salud o ubicación geográfica, puedan acceder a una educación de calidad.

Aulas hospitalarias en el Colegio Personalizado Renfort

A pesar de su importancia, aún hay una falta de conocimiento y difusión amplia sobre programas como estos y su impacto en la población estudiantil hospitalizada o en recuperación. Se considera que solo el Estado a través de sus programas atiende la necesidad en los hospitales o clínicas, sin embargo, la realidad es otra.

En el Colegio Personalizado Renfort, creemos firmemente que cada estudiante es único y merece una educación adaptada a sus necesidades individuales. Esta filosofía nos ha llevado a diseñar y crear una experiencia de aprendizaje dentro del programa de Renfort en Casa con la rama educativa «Aulas Hospitalarias».

¿Cómo son las Aulas Hospitalarias de Renfort?

Las Aulas Hospitalarias son espacios educativos presenciales y remotos especialmente diseñados para aquellos estudiantes que, por diversas razones de salud, no pueden asistir al colegio de manera regular. Entendemos que la educación no debe detenerse ante circunstancias adversas, y es nuestro compromiso asegurar que cada niño, niña o adolescente continúe su proceso de aprendizaje independientemente de la situación, condición o enfermedad.

¿Cómo funcionan?

  1. Personalización: Cada estudiante tiene un plan educativo diseñado a medida, basado en sus necesidades académicas y en su estado de salud.
  • Maestros Especializados: Contamos con un equipo de docentes capacitados constantemente en pedagogía hospitalaria y para la muerte, dispuestos a adaptarse a las circunstancias y necesidades específicas de cada familia.
  • Integración Tecnológica: Utilizamos plataformas y herramientas digitales que facilitan el aprendizaje a distancia, aprendizaje virtual o remoto que permiten y facilitan la interacción constante entre el estudiante, los maestros y la comunidad Renfort.
  • Acompañamiento Integral: Más allá del apoyo académico, nuestro equipo interdisciplinario brinda apoyo emocional y psicológico, reconociendo la importancia del bienestar integral del estudiante conectando nuestro día a día con su equipo terapéutico, médico y/o holístico.

¿Por qué Aulas Hospitalarias en Renfort?

La decisión de incorporar este programa surge de nuestro deseo de ser realmente inclusivos, diversos, responsables y de reconocer que cada estudiante tiene un ritmo y circunstancias distintas. En Renfort, creemos que la adversidad puede convertirse en una oportunidad de aprendizaje y crecimiento, y nos esforzamos por ser el apoyo constante que nuestros estudiantes y familias necesitan.

Con la creciente demanda de adaptarse a diferentes circunstancias, como la pandemia global, vivimos, escuchamos y acompañamos las necesidades y dificultades de cientos de familias. Aprendimos que en este contexto, las aulas hospitalarias del programa de Renfort en Casa podían seguir llegando a familias que tienen hijos e hijas con una condición terminal de vida, aquellos que han sido internados por múltiples razones, o que deben ser operados más de una vez en el mismo año. La salud mental es una preocupación social y en Renfort lo tomamos con seriedad, eso nos ha impulsado a buscar la mejor forma de adaptar nuestra escuela a cada historia de vida.

Todos tenemos derecho a la educación, para todos hay una escuela que puede llegar a lograr lo inimaginable en un proceso de recuperación, esto es posible gracias a los maravillosos maestros y maestras que inspiran, aman y luchan por hacer real una educación con sentido.

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

Acoso Escolar: El color piel no existe

Hija: Mami, hoy en la escuela pasó algo.

Mamá: ¡Ay, amor mío! ¿Qué pasó?

 

Hija: Quería jugar con los niños en el recreo, pero no quisieron porque dicen que soy oscura. 

Mamá: ¿Quién te dijo eso? 

Hija: Juan me pidió que ya no fuera oscura mañana, para poder jugar. 

Mamá: Tú te ves así, siempre serás oscura. Ser oscura es ser preciosa. Mañana voy al colegio a hablar con la maestra para que les explique. 

Hija: Quiero tener amigos… 

El bullying es un problema sistémico, atraviesa todas las esferas públicas y privadas que se han construido, logrando instalarse de forma permanente en la escuela. Como sociedad, se espera que las personas sean cada vez más conscientes, de dar visibilidad a la diversidad y la igualdad. Sin embargo, el acoso entre estudiantes basado en el color de la piel, la etnia o la identidad religiosa aumenta con el pasar de los días. 

«El color piel no existe. De acuerdo, el problema real es el color negro» 

Aunque muchos anuncian y explican que no son racistas, es obligatorio mencionar que no ser racista no es suficiente; debemos ser antirracistas. De manera sorprendente, las personas se resisten porque observan la discriminación desde la distancia, sin ahondar en las raíces del problema o atreverse a dar un paso al frente en la lucha contra el acoso racial. La falta de compromiso y de empatía puede llevar a la perpetuación del racismo. 

En ese sentido, SOS Racismo exigió a la Real Academia Española modificar su definición de racismo y usar está: «Sistema de opresión histórico e ideológico que motiva la discriminación o persecución de otro u otros, y que alienta la subordinación mediante la idea de que las diferencias raciales -etnia, color, lengua, cultura y religión-, producen una superioridad inherente a una raza en particular: la blanca». Actualmente, no hay consenso en el debate. 

“A mi hija mayor, con tres años, ya le han dicho en el patio negra de mierda, no toques los lápices porque los ensucias» 

De otro lado, la xenofobia es entendida como un rechazo a los extranjeros y/o inmigrantes que llegan por diversas razones a un territorio y que son percibidos como invasores a raíz de un sentimiento nacionalista de cuidado hacía los que ya estaban allí o que nacieron con los derechos de ser ocupantes de ese espacio, la xenofobia está vinculada al racismo pero no necesariamente se presenta al mismo tiempo en una situación de acoso. 

Del Colonialismo

Reino Unido, Francia, España, Portugal y otras naciones, ampliaron sus dominios y se convirtieron en imperios coloniales encargados de salvar el resto del mundo y llevar la civilidad. Para sostener estos imperios poderosos, había que controlar y explotar las poblaciones conquistadas y colonizar sus mentes. Construyendo una historia occidentalizada, basada en las desigualdades económicas, políticas y sociales. Era indispensable someter a las poblaciones, derribar su cultura, creencias, tradiciones y costumbres para lograr purificar e implantar su visión y principios. 

«Trabajar como negro, ahorrar como judío para vivir como blanco»

Uno de los aprendizajes del colonialismo que persiste hasta nuestros días y que se replica en las aulas de clase, es el concepto de «raza humana». Una categoría biológica que no existe. La evidencia científica ha dejado claro que el uso de está expresión principalmente fundamentada en la clasificación de las tonalidades de piel, es una construcción social y cultural heredada. 

Para justificar la discriminación y la falta de igualdad se empleó la existencia de peligros biológicos en la mezcla de razas, razón suficiente para prohibir matrimonios, separar los baños, los asientos de buses y las sillas en las aulas de clase. Adicional, se justificó que ciertas razas son menos inteligentes, sus características cognitivas y de comportamiento tienden a la agresividad, la impulsividad, la obstrucción y el crimen. 

Por lo tanto, en el ámbito científico, se emplea el término «etnia» o «grupo étnico» para categorizar y explicar las variaciones culturales, religiosas y geográficas entre distintas poblaciones, evitando así la división de las personas basada en razas, colores o características físicas. Es esencial que las instituciones educativas modernicen sus enfoques y desmantelen las tradiciones anticuadas presentes en los materiales escolares que perpetúan la discriminación y el colonialismo.

Para reflexionar

1. Derrumbar el racismo científico: Las teorías pseudocientíficas buscaron justificar la superioridad de las razas europeas blancas sobre las poblaciones negras e indígenas colonizadas. En Latinoamérica las familias suelen usar la expresión «mejorar la raza» para cuando los hijos e hijas se casan con una persona percibida con mejor clase social, lugar de nacimiento o blanca. Con estos principios, se justifican las guerras de mitad de siglo XX y se mantienen los límites de acceso a cargos, lugares y educación para las personas que están lejos de ser parte de una «raza superior». 

2. Reconocimiento de la Pluriversalidad: Hay múltiples formas de ver y entender el mundo. Una simple idea que se opone a la premisa universal de: «única verdad o un único conocimiento válido». De Sousa Santos al hablar de la «pluriversalidad», reconoce la importancia de valorar y aprender de las perspectivas de diferentes culturas y comunidades.

3. Superar el Legado Colonial: Es la más compleja, implica abordar desde la educación las desigualdades económicas y políticas, desafiar las estructuras occidentales de conocimiento válido y la reflexión crítica de la clasificación racial, de la jerarquía social y la necesidad de una potencia dominante. 

«La segregación es aprendida en sociedad, enseñada en casa y replicada en el aula de clase» 

Cuidar el salón de clase para convivir en diversidad

Para enfrentar el Acoso Escolar Racista:

? Recurso recomendado para usar en tu salón de clase o en los espacios con niños y niñas ?

https://www.mineducacion.gov.co/portal/micrositios-institucionales/Eliminacion-de-la-Discriminacion-Racial/414577:Como-abordar-el-racismo-en-entornos-escolares

1. Educación Antirracista: Introducir planes de estudio que de forma transversal y desde todas las asignaturas puedan enfocar los conocimientos esenciales hacía la comprensión del racismo, el antirracismo y que reconozcan y cuestionen las estructuras coloniales de conocimiento.

2. Formación para Docentes: Ajustar la formación docente para que los maestros y maestras puedan identificar y abordar el acoso escolar racista de manera efectiva, al tiempo que promuevan la diversidad y la inclusión en el aula con protocolos claros y seguros para cada estudiante sin importar la edad o nivel escolar.

3. Compromiso Comunitario: Vincular a las madres, padres, abuelos, abuelas y cuidadores a que sean parte de la discusión, del aprendizaje y las vivencias de cada estudiante.

4. Políticas Inclusivas: Incentivar la creación e implementación de políticas escolares inclusivas y diversas que reflejen el compromiso antiracista. 

«Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, su origen o su religión. La gente aprende a odiar. También se les puede enseñar a amar» Nelson Mandela

Alexandra Parra

Pedagoga y Neuropsicóloga

Bullying homofóbico y transfóbico

«Bullying: Es un anglicismo cuya utilización es cada vez más habitual en español. El concepto se refiere a toda forma de maltrato físico, verbal o psicológico que se produce entre escolares, de forma reiterada y a lo largo del tiempo.

Homofobia: Temor, rechazo o aversión hacia las personas homosexuales y/o que no se comportan de acuerdo con los roles estereotipados de género. Se expresa, con frecuencia, en actitudes estigmatizadoras o comportamiento discriminatorio hacia personas homosexuales, transexuales y hacia la diversidad sexual

 

El bullying homofóbico: Es un tipo específico de violencia, común en el contexto escolar, que se dirige hacia personas por su orientación sexual y/o identidad de género, percibida o real».

Sergio David Urrego Reyes, de 16 años, estaba en bachillerato cuando, el 4 de agosto, decidió saltar a causa del acoso que vivió en el colegio por parte de sus educadores.

«Mi sexualidad es mi paraíso, no mi error», es una de las frases que nos dejó Sergio Urrego, quién recibió la orden detrás de una remisión, de asistir a tratamiento psicológico por cuenta de sus expresiones afectivas. En realidad, solo eran besos, como los que se dan las parejas de novios heterosexuales.

Suponemos que hemos aprendido de nuestros errores al experimentar el horror de juzgar y humillar a quien es diferente luego de guerras y condenas internacionales. Las cifras nos indican que no es así, de cada 10 personas con una orientación e identidad de género distinta a la socialmente esperada, cinco han sido víctimas de acoso escolar.  El bullying homofóbico sigue siendo una de las principales razones para que los, las y les adolescentes tengan miedo de aceptarse públicamente y expresar su interés en otra persona.

Jamel Myles, un niño de 9 años, explorando su identidad, pensó que era seguro contarles a sus compañeros de clase que era gay. El acoso lo llevó a tomar la lamentable decisión de quitarse la vida. 

2 de cada 3 personas LGTBIQ+ recibe comentarios y uso de lenguaje homofóbico. Un día normal de escuela para las personas LGTBIQ+ viene acompañado de insultos, burlas, exclusión social, agresiones físicas y ciberbullying. La humillación como parte de las habilidades sociales y las relaciones interpersonales, los mismos chistes acerca de las expresiones o la forma de ser, los estereotipos cargados de doble sentido y abuso.

¿Qué podemos hacer?

  1. Educación inclusiva: Es fundamental incluir en los planes de estudio escolares programas de educación sexual y derechos reproductivos que aborden la diversidad y promuevan la humanización de las libertades.
  • Protocolos claros: Las escuelas y colegios deben tener protocolos claros y efectivos para manejar y prevenir el bullying homofóbico y transfóbico.
  • Promover la empatía: A través de actividades y proyectos, se debe fomentar la exploración de las realidades, necesidades y dificultades de los roles, identidades y expresiones de género.
  • Espacios seguros: Crear espacios donde los, las y les estudiantes puedan expresarse libremente y buscar apoyo, en casa muchas veces también hay desconocimiento y miedo.
  • Formación docente: Para ser educador o maestra se debe actualizar la formación socioemocional, convivencial y en derechos para reconocer, intervenir y prevenir situaciones de bullying homofóbico y transfóbico.

¿Acaso son menos humanos, sienten diferente o no merecen los mismos derechos?

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

#AcosoEscolar #Bullying #Bully #Bullies #ViolenciaEscolar #Matoneo #MaltratoEscolar  #HabilidadesSocioemocionales

La relación entre el Suicidio y el Acoso Escolar

Esto… Esto es el resultado del acoso, mi guapo niño estaba luchando una batalla de la que ni siquiera yo podía salvarlo. Es real, es silencioso y no hay absolutamente nada que como padre puedas hacer para quitar este profundo dolor. No hay señales, solo palabras hirientes de otros que finalmente robaron a NUESTRO Drayke de este cruel lugar.

Tenía 12… 12 años. ¿Cómo un niño de 12 años amado por todos piensa que la vida es tan dura que necesita quitarse la vida? ???

 

Mi corazón está destrozado, no sé cómo arreglarlo, o si alguna vez lo haré, pero pasaré cada minuto enseñando amabilidad en memoria de mi chico favorito» #doitfordrayke

El bullying o acoso escolar y el ciberbullying son los causantes directos de más de 200,000 muertes.

El vínculo entre el acoso escolar y suicidio es evidente y demoledor. Un estudio publicado en JAMA Pediatrics señala que los niños, niñas y adolescentes que son víctimas de acoso tienen un riesgo significativamente mayor de pensar en el suicidio, hacer planes para suicidarse o intentar suicidarse. Además, datos de UNICEF revelan que el acoso escolar está relacionado con un aumento en la autolesión y los pensamientos suicidas entre los jóvenes. Bullying Sin Fronteras también ha resaltado que, en muchos casos, las víctimas de acoso escolar no reciben el apoyo necesario, lo que agrava aún más su situación y aumenta el riesgo de suicidio como única salida.

Dan Olweus, psicólogo y pionero en la investigación sobre el bullying, enfatiza la importancia de la intervención temprana por parte de los adultos, tanto padres como educadores, para prevenir el acoso escolar y las violencias asociadas. Olweus menciona que es fundamental que los adultos estén atentos a las señales de alarma, como cambios en el comportamiento, aislamiento social, síntomas de ansiedad, tristeza o miedo y actúen de manera proactiva para abordar el problema y brindar apoyo a la víctima.

«La Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2019, alertaba de que, a nivel global, “cada 40 segundos alguien se suicida”. Y en 2021, la OMS señalaba que “el suicidio sigue siendo una de las principales causas de muerte en todo el mundo”: “Cada año pierden la vida más personas por suicidio que por VIH, paludismo o cáncer de mama, o incluso por guerras y homicidios».

Bullying Sin Fronteras informó acerca del aumento, donde 6 de cada 10 niños sufren todos los días algún tipo de acoso y ciberacoso. En Colombia, la cifra es aún más alarmante, siendo 7 de cada 10 niños los afectados. Entre los 9 y 16 años, diversas situaciones, condiciones, necesidades y violencias contribuyen al suicidio, en ejemplo, la depresión, los diagnósticos médicos, los problemas familiares, el abuso y violencia sexual, los trastornos por consumo de sustancias, la pérdida de un año escolar, el bajo rendimiento académico y el que nos trae a esta reflexión, el acoso escolar o bullying. Además, un elemento crucial es tener antecedentes de intentos de suicidio o suicidios consumados de parientes o amigos.

Tipos de violencia

La Organización Mundial de la Salud (OMS) clasifica la violencia en tres categorías:

Violencia autoinfligida: comportamiento suicida y autolesiones.

Violencia interpersonal: intrafamiliar o de pareja; comunitaria. Dentro de la violencia interpersonal se encuentran la violencia intrafamiliar que incluye el maltrato a niños, adolescentes, ancianos y entre parejas. La violencia comunitaria abarca la violencia juvenil, los actos violentos del azar, las violaciones, las agresiones por parte de extraños y la violencia en diferentes ámbitos.

Violencia colectiva: entre grupos para lograr objetivos políticos, económicos o sociales.

Es imperativo que tanto las instituciones educativas como las familias, asuman la responsabilidad de combatir el acoso escolar y ciberacoso de manera activa y efectiva. La implementación de programas de prevención, la promoción de un ambiente escolar seguro y respetuoso, y la educación sobre el impacto y las consecuencias del acoso, son acciones fundamentales para prevenir y combatir esta problemática. Además, es crucial brindar apoyo psicológico a las víctimas y trabajar en el desarrollo de su autoestima y habilidades socioemocionales.

La conducta suicida incluye ideación suicida, planificación, intentos y consumación del suicidio.

Mar Romera, presidenta de la Asociación Francesco Tonucci, ha indicado en varias ocasiones la importancia de la educación emocional en las escuelas para prevenir el acoso escolar. Según Romera, es fundamental que los niños y niñas aprendan a gestionar sus emociones, a empatizar con los demás y a resolver conflictos de manera pacífica, para evitar situaciones de acoso y violencia en el entorno escolar.

¿Cómo puedo identificar si mi hijo o hija está pensando en el suicidio?

Es importante estar atentos a ciertos signos y cambios de comportamiento en tu hijo o hija que pueden indicar que está pensando en el suicidio debido al acoso escolar. Algunos de estos signos incluyen:

  • Cambios en el Estado de Ánimo: Irritabilidad, tristeza profunda, ansiedad o cambios drásticos en el estado de ánimo.
  • Expresiones de Desesperanza: Hablar sobre la falta de esperanza, sentirse atrapado o no ver razón para vivir.
  • Hablar sobre el Suicidio: Cualquier mención de querer morir, hacerse daño o que es una liberación, salida, solución debe tomarse en serio.
  • Autolesión: Cualquier forma de daño a sí mismo, como cortarse, rasgarse o quemarse.
  • Regalar Posesiones: Si tú hijo o hija comienza a regalar sus pertenencias, especialmente aquellas que son importantes para él o ella sin razón aparente.
  • Búsqueda de Medios para Hacerse Daño: Buscar en línea o consultar a sus amigos, familiares o maestros acerca de formas de hacerse daño o conseguir medios para hacerlo, como píldoras o armas.
  • Cambios en el Comportamiento: Si tu hijo o hija se retira de las actividades que solía disfrutar, se aísla de amigos y familiares, o muestra cambios significativos en su comportamiento habitual, podría ser una señal de advertencia.

Si sospechas que tu hijo o hija puede estar pensando en el suicidio debido al acoso escolar, es importante actuar de inmediato. Habla con tu hijo o hija sobre sus preocupaciones de manera comprensiva y sin juzgar. Asegúrate de que sepa que estás allí para apoyarlo y busca ayuda profesional SIEMPRE.

El acoso escolar no solo deja cicatrices visibles, puede llevar a heridas tan profundas que impulsan a alguien a considerar el suicidio como su única salida. Detener el acoso escolar o bullying es más que una situación de disciplina escolar, es una cuestión de vida o muerte.

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

#AcosoEscolar #Bullying #Bully #Bullies #ViolenciaEscolar #Matoneo #MaltratoEscolar  #HabilidadesSocioemocionales

Mis amigos me hacen bullying

«Siempre pensé que la amistad era para estar bien, un lugar donde ser uno mismo sin miedo a la crítica o la ridiculización. Esperé que mis amigos fueran las personas en las que podía confiar plenamente. Sin proponérmelo, recientemente me he dado cuenta…, las personas más cercanas a ti pueden ser las que más daño te hacen. Mis amigos me hacen bullying, y esta ha sido una verdad que he descubierto con ayuda de mi mamá.

Todo comenzó de manera sutil, con bromas aparentemente inofensivas sobre mi apariencia o mis gustos. Al principio, lo tomé con humor, me decía que era simplemente una forma de llevarnos bien, pensaba que todos nos reíamos de los defectos de los demás. 

 

No era así, con el tiempo, las bromas se volvieron más crueles y frecuentes. Comencé a darme cuenta, ya no eran simplemente chistes, sino que se habían convertido en comentarios hirientes y despectivos acerca de quién era, cómo era, y las razones por las cuales yo era una persona que se equivocaba en todo. 

Cada vez que estábamos juntos, me sentía torpe y ansioso, temiendo el próximo comentario o chiste. Mis amigos comenzaron poco a poco a excluirme de las actividades y a hablar de mí a mis espaldas. Me sentía completamente solo, aún cuando estaba cerca de ellos, atrapado porque los necesitaba y, al mismo tiempo, los odiaba». Federico, 14 años. 

No es divertido

7 de cada 10 niños en Colombia han sufrido de Acoso Escolar o Bullying


Es triste pensar que la amistad, que se supone es una fuente de apoyo y cariño, puede convertirse en un caldo de cultivo para el bullying o acoso escolar. La realidad es que el bullying entre amigos es más común de lo que pensamos. Según un estudio realizado por la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA), el 75% de los adolescentes han sido intimidados por sus amigos. Esto puede manifestarse de muchas maneras, desde el rechazo social hasta el acoso cibernético y la violencia física.


«Según el Estudio Oficial de la ONG Internacional Bullying Sin Fronteras para América, Europa, Asia, Oceanía y África, realizado entre enero 2022 y abril de 2023 por los 50 mil colaboradores de la entidad, más el apoyo desinteresado de profesores y alumnos de 23 de las más prestigiosas universidades del mundo; los casos de Bullying en todo el planeta continúan en aumento, donde 6 de cada 10 niños sufren todos los días algún de tipo de acoso y ciberacoso».


El bullying entre amigos es una forma particularmente dolorosa de acoso, porque viene de personas en las que confiamos y valoramos. Puede manifestarse de varias formas, incluidas burlas, insultos, exclusión social, difusión de rumores, y otras formas de maltrato físico, emocional y psicológico. Los amigos, al tener un conocimiento profundo de las inseguridades y debilidades de cada uno de los que está en el grupo, tienen un poder especial para herir. En el caso narrado, lo que empezó como bromas sobre su apariencia y gustos, pronto se convirtieron en ataques directos a su autoestima y valor como persona.

Más del 90% de los actos de bullying o acoso escolar no son reportados a los maestros

Es fundamental entender que el bullying no es solo un comportamiento de los ‘malos’ o ‘enemigos’. A veces, las personas que consideramos nuestros amigos pueden, consciente o inconscientemente, ejercer bullying sobre nosotros. Es importante reconocer estos comportamientos y tomar medidas para identificarlo y buscar apoyo. No se trata solo de auto conservación, sino también de autocuidado. De adultos creemos que está bien, que es normal que dentro de los lugares de trabajo las bromas, críticas y juegos terminen en un bullying social divertido.  


Federico fue escuchado, en casa, su mamá notó que algo estaba pasando. Está aprendiendo a establecer límites y a expresar cómo se siente. Con un equipo terapéutico está trabajando en fortalecer su auto concepto y amor propio, así como el regreso a clases. 


Este proceso es lento, difícil e invisible para las familias, la escuela y la sociedad. Nadie debería ser tratado de esta manera, y todos merecemos relaciones sanas y respetuosas. Esto puede implicar tener conversaciones difíciles que van más allá de decirle a los hijos e hijas que busquen otros amigos, de conversar superficialmente al cenar acerca de cómo estuvo el día o tomar distancia de personas que te están haciendo daño. 

El psicólogo y experto en bullying, Dan Olweus, afirma que el bullying entre amigos es especialmente dañino porque «las víctimas experimentan una doble traición: no solo son atacadas por sus pares, sino también por aquellos en quienes confiaban y consideraban sus amigos».


¿Cómo son los victimarios, matones o bullies? 


Los victimarios, acosadores o bullies suelen tener algunas características comunes, aunque no todas las personas que presentan estas características necesariamente son agresores, podrían compartir estos rasgos: 

  1. Necesidad de Dominación: Suelen tener una necesidad de dominar a los demás y un deseo de imponer control sobre otros. A menudo tienen una baja tolerancia a la frustración.
  2. Falta de Empatía: Tienden a tener dificultades para ponerse en el lugar de los demás y comprender sus sentimientos.
  3. Agresividad: Suelen ser más agresivos que sus compañeros, tanto física como verbalmente. Esta agresividad puede ser dirigida tanto hacía sus pares como hacía adultos o niños más pequeños.
  4. Impulsividad: Muchas veces actúan sin pensar en las consecuencias de sus acciones.
  5. Deseo de atención: A menudo quieren ser el centro de atención.
  6. Baja Autoestima: Aunque puede parecer contradictorio, muchos agresores tienen una baja autoestima y utilizan el bullying como una forma de sentirse poderosos.
  7. Historia de Ser Víctima de Bullying o Violencia: Algunos acosadores han sido previamente víctimas de bullying o han sido testigos o víctimas de violencia en otros espacios. 

En casa, qué podemos hacer

Es importante que como padre o madre, tengas una comunicación constante y de confianza con tu hijo. Aquí te comparto algunas preguntas que puedes hacer para saber si tu hijo está siendo acosado por sus amigos:

1. ¿Cómo te sientes cuando estás con tus amigos?

2. ¿Te sientes cómodo compartiendo tus pensamientos y sentimientos con ellos?

3. ¿Te han hecho sentir mal tus amigos alguna vez? ¿De qué manera?

4. ¿Tus amigos alguna vez se han burlado de ti o han hablado mal de ti, incluso si dicen que es en broma?

5. ¿Tus amigos te apoyan y te animan?

6. ¿Alguna vez te han excluido de actividades o reuniones?

7. ¿Te sientes respetado por tus amigos?

8. ¿Tus amigos alguna vez han compartido información tuya sin tu permiso?

9. Cuando se organizan grupos de trabajo o se realizan actividades en equipo, ¿te incluyen o te sientes parte del grupo?

Asegúrate de escuchar sin juzgar,

ofrecer tu apoyo y buscar ayuda.

Alexandra Parra

Neuropsicóloga y pedagoga

#AcosoEscolar #Bullying #Bully #Bullies #ViolenciaEscolar #Matoneo #MaltratoEscolar 

El Acoso Escolar en Colombia

“El Laboratorio de Economía de la Educación (LEE) de la Universidad Javeriana publicó un informe en el que compara el bullying o acoso escolar que sufren los estudiantes del país en comparación con otros jóvenes de países de la región que forman parte de la OCDE”.

El informe presenta el Índice de Exposición al Bullying, que creó la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), y compara los resultados obtenidos en el país con los que se obtuvieron en Argentina, Brasil, Chile, Costa Rica, México, Panamá, Perú, República Dominicana y Uruguay, miembros y aliados de esta Organización.

 

El hallazgo más relevante presentado en el documento, tiene que ver con que Colombia es el segundo país de este grupo con mayor exposición al bullying, solo detrás de República Dominicana. Mientras el promedio de la OCDE es del 22%, en el país el 32% de los estudiantes reportó haber sufrido acoso escolar, según los resultados de la prueba PISA de 2018.

Otras cifras destacadas por el Laboratorio, tienen que ver con el porcentaje de estudiantes que reportaron que compañeros les robaron o destruyeron pertenencias, ya que el 12,2% de los jóvenes lo manifestaron, casi el doble del promedio de la Organización, que se ubica en 6,6%. Por otra parte, el 11,2% indicó que fue golpeado o empujado por otros estudiantes y el 15,9% que fue dejado afuera de actividades a propósito, cifras que superan por mucho el promedio de la OCDE, que para estos dos casos se ubicó en el 7 y 8,7%.

Por último, el informe revela que el 18,1% de los estudiantes del país indicó haber recibido burlas por parte de compañeros y el 10,6% manifestó ser amenazado. El promedio de la OCDE, para estos temas es de 13,7 % y 6,2 %, respectivamente”.

Ejemplos de Acoso Escolar

Los colegios y los jardines son un lugar seguro, creo firmemente que son espacios para la protección y la confianza. Por eso, es fundamental que todos y todas trabajemos para garantizar ese compromiso.

Es claro que nadie puede prometer que en su institución educativa no pasará un hecho de acoso escolar pero la diferencia está en cómo se aborda y se atiende esa situación. Ser antibullying es enfocar el proceso en prevención y al vivir un episodio afrontarlo siguiendo las rutas de atención y fortaleciendo en los estudiantes, profesores y familias las causas que llevaron a vivir una situación de abuso. Tomar con ejemplo estos casos y abordarlos para evitar que se sigan repitiendo es nuestra tarea como educadores y cuidadores.

A continuación unos ejemplos:

Caso 1: Colegio Granadino

Un menor de 13 años estaba jugando con sus compañeros cuando uno de ellos trató de empalarlo con una varilla.

Caso 2: Colegio La Salle

En un vídeo viral un joven está sentado en el piso bajo la mirada de sus compañeros que le rociaron lo que parece ser alcohol en la cabeza. Luego, le prendieron fuego. Las llamas arden durante unos segundos y de fondo se escuchan gritos y risas.

Caso 3: Colegio Cefa

Una estudiante y su madre le pidieron a una compañera que explicara en clase por qué tenía un olor diferente. La niña se vio obligada a hablar del tema frente a sus compañeros y explicar si por ser una persona afro olía distinto.

Caso 4: Colegio Marymount

Una estudiante denunció que fue víctima de abuso sexual por parte de un profesor y destapó una serie de abusos sexuales llevados a cabo durante un largo periodo de tiempo dentro y fuera de la institución educativa.

Caso 5 y 6: Colegio Helvetia

Una madre interpuso una tutela en contra del colegio; al considerar que no actuó oportunamente ante la situación de acoso y matoneo hacia su hijo menor de edad que cursaba grado sexto, quien fue objeto de malos tratos lo que derivo que lo medicaran por ansiedad y depresión. El joven sufrió acoso desde marzo de 2021 y hasta junio de 2022 que sus padres tomaron la decisión de retirarlo del colegio.

Una madre denuncia grave caso de acoso y racismo hacia su hija de 10 años. La niña habría sido víctima de bullying al interior de la institución educativa y fue sujeto de continuos ataques por parte de otros estudiantes, la menor enfrentó reiterados episodios de bullying que afectaron su salud mental, llevando a su madre a retirarla del colegio y ser enviada a otro país en donde vive con su padre.

Alexandra Parra

Pedagoga y neuropsicóloga

https://alexandraparra.com/

¿Qué pasa en el cerebro de un niño víctima de bullying?

Mamá: ¿Te golpeó? ¿Cómo es posible que te golpeara? Acaso no le dijiste a la profesora, qué te dijo ella. ¿Lo castigaron? De boca de mamá salen a toda velocidad cientos de palabras, preguntas, afirmaciones y solicitudes. Evalúa con afán cada parte de mi cuerpo e insiste en ir hablando mientras lo hace.

El corazón de mamá late a toda velocidad, con una fuerza inexplicable comparable tal vez, con la montaña de pensamientos de dolor, rabia y venganza que está acumulando. Entiendo a mamá, alguien había golpeado a su hijo, la cosita pequeña que tanto le había costado cuidar, alimentar y amar.

 

¿Qué pasó en mi cerebro?

Primero: Recibí una alerta de amenaza, los niños de mis curso me dijeron que era torpe, tonto y que me pegarían con el balón a la hora del descanso.

Segundo: Mi Hipotálamo que no soporta la situación envía una señal de auxilio a las Glándulas suprarrenales.

Tercero: Se activan dos hormonas, la muy popular Adrenalina y la recién llegada al salón de la fama… Cortisol.

Cuarto: Mi cerebro empieza a buscar salidas, se enfoca en luchar si lo ve posible o por el contrario, si está en desventaja me dirá que huya. Sí, estaba en desventaja así que intento huir y me da taquicardia porque mi cuerpo está procurando llevar la sangre a los tejidos, luego entró en taquipnea, una respiración rápida para lograr hacer entrar oxígeno y preparar el cuerpo para luchar. Mi cuerpo lo intentó pero no funcionó, al ser atrapado luche pero perdí y llegué a mi casa con la camisa rota, el pantalón sucio, los zapatos pelados y un golpe rojo en una mejilla que seguro se pone morado.

Quinto: Mi cerebro no puede concentrarse en razonar, pasa igual que cuando estaba corriendo para escapar, mi Corteza Prefrontal encargada de las capacidades cognitivas, el control conductual y de resolver los problemas está en modo ¡Sálvese quien pueda! Mamá no entiende que no tengo la mente despejada para responder.

Sexto: Mi Hipocampo que es el centro de almacenamiento de los recuerdos es muy sensible al Cortisol, en grandes cantidades le hace perder la memoria y ocasiona que los recuerdos simples como: Quién me pegó,  a qué horas, dónde, qué tan duro fue el golpe… no puedan ser tan precisos. Digo lo primero que se me ocurre.

¿Y qué pasa con ese Cortisol que se elevó?

Les voy a explicar: El Cortisol es una hormona cíclica, por la noches es baja para que puedas dormir, durante el día vuelve a estar lista para el desafío de ir en bici, tomar transporte público o pensar detalladamente como el salario no alcanza para comprar lo del mes. El Cortisol no logra diferenciar si el peligro es real porque me estaban golpeando o simulado porque sueño la mayoría de las noches que me van a golpear al otro día… otra vez. Ante la alerta, se enciende el organismo para la defensa. Mi mente se encuentra en un estado de alerta permanente y se me cae el pelo, me salen manchas, la comida me sienta mal.

Me puse de mal genio en casa, pateaba todo, peleaba con mamá por cosas que antes hacía y que ya no quería, me levantaba cansado para ir al colegio. No quería ir al colegio, me puse triste. Mamá dice que debemos ir al médico para que me den vitaminas pero la verdad es que mi cerebro está cansado de estar defendiendo mi cuerpo de los malos que están en mi sueño, de los chicos que me golpean en el colegio, de los profes que no hacen nada para ayudarme, de mamá que llora, grita y me dice que no me se defender.

Ahora que pienso en que han pasado los años y soy un adulto, mis pensamientos me han llevado a experimentar emociones que me ocasionaron dolor de espalda por el estrés, visión borrosa y cambios en la piel porque somatizo la presión del trabajo. Soy impulsivo, perfeccionista, dependiente de la opinión de los demás, el colón se la pasa irritable y vivo en modo alerta.

Algunas veces soy agresivo, he golpeado a personas en los trabajos, a mi novia sin querer le digo palabras horribles sobre cómo se ve y me siento culpable. No entiendo cómo soy así, ¿por qué me pongo así?, mi personalidad es difícil y papá me ha dicho que de chico era débil, que nunca me defendí en el colegio. Que eso explica porque duermo mal y que tenga esa necesidad de renunciar porque no logró lo que quiero.

El bullying deja huellas a largo plazo, algunas veces, por culpa del acoso el cerebro aprende a estar secuestrado por las alarmas de amenaza y la felicidad se va porque no puede vivir en una mente intimidada. 

Alexandra Parra

Pedagoga y neuropsicóloga

https://alexandraparra.com/

Acoso escolar o bullying

Por: Alexandra Parra

En Colombia le han llamado matoneo, una palabra violenta para describir el acoso y el abuso al que más del 32% de la población estudiantil se ha visto sometida. También conocemos el acoso escolar como bullying, un término que se empezó a usar a raíz de las investigaciones del psicólogo sueco-noruego Dan Olweus, quien en los años 70′ inició la investigación acerca de cómo funcionaba la agresión entre pares dentro de entornos escolares. Es preciso acotar dos elementos relevantes a la comprensión del concepto de acoso escolar:

 

  1. No toda agresión es acoso escolar o bullying;
  2. No toda crisis emocional es producto de un acoso escolar o bullying, muchas veces son conflictos de difícil manejo.

El origen etimológico de la palabra bullying fue explicado por Olweus con las raíces:

  1. «Bull, que significa toro en Español. Haría referencia a las características más violentas de este animal»
  2. «Bully, que significa intimidar. Por lo que en gerundio sería bullying; es decir, intimidando»

¿Qué es acoso escolar o bullying?

Es una conducta intencional, sistemática en la que hay un desequilibrio de poder. Puede ser una persona o un grupo el que «agrede, intimida, humilla, ridiculiza, difama, coacciona, genera aislamiento deliberado, amenaza o incita a la violencia», generando maltrato social, psicológico, verbal, físico y emocional. Las personas o grupos de personas utilizan su entorno, los medios tecnológicos y la comunidad a la que pertenecen para ejercer presión, amedrentamiento, intimidación y sufrimiento sobre su víctima.

Algunas cifras de Colombia:

– 32% de los estudiantes en Colombia reportó en la prueba PISA haber sufrido cualquier tipo de bullying en su colegio.

– 12.2% de estudiantes indicó que otros/as estudiantes le robaron o destruyeron cosas que le pertenecían.

– 11.2% indicó que fue golpeado o empujado por otros estudiantes.

– 15.9% indicó que otros estudiantes lo dejaron afuera de cosas a propósito.

– 18.1% indicó que recibieron burlas de parte de otros estudiantes.

– 10.6% indicó que fue amenazado por otros estudiantes.

¿Qué NO es acoso escolar o bullying?

¡Ahora todo es bullying! Una frase común que han usado los y las detractores/as de la disciplina con sentido, de rotular a la generación de cristal y de la no eliminación del castigo físico.

Es cierto que muchas conductas pueden ser etiquetadas como acoso escolar o bullying, no obstante, otras son parte del aprendizaje social, veamos:

Crisis emocionales por inmadurez

Los niños, niñas y adolescentes (NNA) están aprendiendo a gestionar sus emociones, esto es como aprender matemáticas, no se logra en un solo año y con un solo método.

  1. Las crisis emocionales en niños, niñas y adolescentes. Cambios de alta intensidad que son producto de situaciones no esperadas. Por ejemplo: Un llamado de atención de un profesor, que un compañero de clase no compartiera sus onces. La respuesta de los niños/as puede ser con cambios físicos como inapetencia (no querer comer), golpear las cosas, contestar mal o estar en negación.
  2. Pensamiento en crisis. Los niños, niñas y adolescentes ven pocas alternativas a la situación que están viviendo. Por ejemplo: Perder una materia, que una amiga les diga que «ya no quiere ser más su amiga», no ser invitado a una fiesta. La respuesta de los niños/as puede ser con cambios emocionales como llanto, tristeza, soledad, apartarse del grupo, disminución de su autoestima.
  3. Comportamientos desbordados. Ante los cambios hay una sobre reacción que muchas veces, los padres y madres suelen llamarlos «drama», la verdad, es que no tienen suficientes herramientas para saber qué hacer con ese agobio. Por ejemplo: Recibir un no por parte de mamá o papá, obtener una calificación baja cuando se esforzaron, no ser tenido/a en cuenta por sus amigos/as, no ser incluido/a en el grupo de redes sociales. La respuesta de los niños/as puede ser gritar de forma continua, llorar con gritos, azotar las puertas, arrojar los objetos, tirarse al piso, autolesionarse, una pataleta.

La problemática de normalizar que todo es acoso escolar o bullying es que las situaciones que SÍ son acoso son desestimadas o no se les da la importancia que deberían tener. No es moda, ni un virus de agresividad escolar, tampoco son cosas de niños. La violencia escolar si ocurre y debe ser detectada a tiempo.

Alexandra Parra

Pedagoga y neuropsicóloga

https://alexandraparra.com/

 

Los 9 rasgos del temperamento |Educación Socioemocional|

La mirada moderna al concepto del temperamento infantil ha capturado la atención tanto de madres como de científicos. En el auge de la crianza respetuosa se ha intentado explicar cómo la maduración cerebral, la alfabetización emocional y los rasgos del temperamento están estrechamente relacionados y podrían explicar las conductas y comportamientos en la etapa infantil.

Antes de empezar, es necesario definir carácter, temperamento y personalidad, el objetivo es comprender asertivamente la relación de los conceptos y cómo se pueden identificar en la infancia.

 

Carácter: Se deriva del griego character término que designa un instrumento grabador y denota la naturaleza psicológica de la persona o su marca. Aunque el concepto es heterogéneo, frecuentemente se emplea para designar rasgos de la personalidad que son moldeados por los procesos del desarrollo y las experiencias de la vida (De la Fuente, 1983).

Temperamento: El temperamento está relacionado con las características individuales que se asignan a la base genética o biológica (herencia de madre, padre) y que determinan (predicen) las respuestas afectivas, atencionales y motoras del individuo en situaciones que son afectadas por el contexto. En palabras de los investigadores y científicos Chess y Thomas (1991), el temperamento es el componente estilístico de la conducta (cómo), diferenciado de la motivación (porqué) y del contenido de la conducta (qué).

Personalidad: Es la combinación única y distintiva de los rasgos de temperamento de un individuo, junto con otros aspectos psicológicos y sociales que influyen en su comportamiento y forma de interactuar con el mundo (Chess y Thomas, 1991).

A medida que los niños y niñas crecen los rasgos del temperamento se vuelven más evidentes y permiten apreciar la diversidad y singularidad en ellos. Al compararlos entre sí, se identifican diferencias claras que son expresadas con adjetivos y cualidades. ¿Es enérgico y travieso, o más tranquila y serena?, ¿muestra entusiasmo por lo nuevo o se siente inseguro?

Cada niño y niña acorde a la teoría de Desarrollo del Temperamento de Chess y Thomas, posee un temperamento único que influye en su forma de interactuar con el mundo que lo rodea.  Para comprender y orientar a los niños y niñas de manera adecuada, sin reprimirlos ni castigarlos los investigadores propusieron 9 rasgos que serán detallados en este artículo.

«La doctora Stella Chess, profesora de psiquiatría infantil en el centro médico de la Universidad de Nueva York, ha estudiado, junto con su esposo Alexander Thomas, el «temperamento biológico natural», para comprobar si la propia naturaleza del niño reacciona con el ambiente para producir la personalidad. La revelación principal de sus trabajos puso de manifiesto que la biología heredada (temperamento, naturaleza, constitución y rasgos innatos) son el factor más importante de la personalidad. La Dra. Chess comprobó que la naturaleza básica del niño, vista a partir de su nacimiento, dicta, a menudo, su conducta, y añade: «Si no se toma en cuenta el temperamento del niño, el maestro, el psicólogo y hasta los padres, pueden cometer equivocación en su crianza». Abundando sobre los factores hereditarios» (Martínez y Molina, 2016).

En este contexto, el trabajo pionero de Stella Chess y Alexander Thomas ha sido fundamental para comprender los rasgos básicos del temperamento infantil. Su estudio longitudinal llevado a cabo en Nueva York, conocido como «Estudio sobre el Desarrollo del Temperamento», siguió a un grupo de niños y niñas desde la infancia hasta la edad adulta, proporcionando una visión profunda y detallada de la evolución del temperamento:

https://www.nytimes.com/2007/03/22/nyregion/22chess.html

Este estudio reveló nueve rasgos clave que describen las diferentes facetas del temperamento infantil. Cada uno de estos rasgos puede manifestarse en diferentes grados en cada niño o niña, creando una combinación única y personalizada.

Los 9 rasgos del temperamento

  1. Actividad: Este rasgo se refiere al nivel de energía y movimiento de un niño o niña. Algunos niños y niñas son naturalmente activos, llenos de energía y siempre en movimiento. Pueden ser traviesos, curiosos y constantemente buscando nuevas experiencias. Por otro lado, algunos niños y niñas son más tranquilos y serenos, prefiriendo actividades más calmadas y pausadas.
  2. Ritmo/regularidad: Este rasgo se relaciona con la capacidad del niño o niña para seguir una rutina. Algunos niños y niñas muestran una gran regularidad en su comportamiento, siguiendo patrones predecibles en sus hábitos de alimentación, sueño y rutinas diarias. Por ejemplo, pueden tener horarios consistentes para comer, dormir y realizar otras actividades. En contraste, otros niños o niñas pueden ser menos predecibles y tener dificultades para establecer una rutina.
  3. Reacción ante lo nuevo: Este rasgo se refiere a cómo un niño o niña responde a situaciones o experiencias nuevas. Algunos niños y niñas son intrépidos y muestran una gran curiosidad y entusiasmo por lo desconocido. Se adaptan fácilmente a los cambios y muestran una actitud abierta y positiva hacia las nuevas experiencias. Otros niños o niñas pueden ser más cautelosos y reacios a lo nuevo, mostrando temor o ansiedad ante lo desconocido.
  4. Adaptabilidad: Este rasgo se refiere a la capacidad del niño o niña para ajustarse a los cambios en su entorno. Algunos niños y niñas son altamente adaptables, capaces de enfrentar y aceptar nuevos desafíos sin dificultad. Se muestran flexibles y resistentes al cambio, lo que les permite adaptarse rápidamente a nuevas circunstancias. Otros niños y niñas pueden tener dificultades para lidiar con los cambios y pueden requerir más tiempo y apoyo para adaptarse a nuevas situaciones.
  5. Sensibilidad: Este rasgo se refiere a la respuesta del niño o niña a los estímulos del entorno, que pueden ser físicos, emocionales o sensoriales. Algunos niños y niñas son más sensibles y reaccionan intensamente a los estímulos, como el ruido, las luces brillantes o las texturas. Pueden ser fácilmente sobre estimulados o sentirse abrumados en entornos ruidosos o con mucha actividad. Otros niños o niñas pueden mostrar una menor sensibilidad y parecer menos afectados por estos estímulos.
  6. Respuesta: Este rasgo tiene que ver con la intensidad y la forma en que un niño o niña expresa sus emociones y reacciones. Algunos niños y niñas tienen respuestas emocionales intensas y expresan sus sentimientos de manera enérgica y vívida. Pueden reírse a carcajadas, llorar con intensidad o enojarse de forma enérgica. Otros niños y niñas pueden tener respuestas más suaves y sutiles, mostrando una gama más moderada de emociones.
  7. Disposición: Este rasgo se refiere al estado de ánimo general del niño y a ciertas emociones predominantes. Algunos niños y niñas parecen ser naturalmente felices y alegres, mostrando una disposición positiva hacia la vida y hacia los demás. Pueden ser amigables, extrovertidos y tener una actitud generalmente optimista. Otros niños pueden mostrar una disposición más melancólica o tener dificultades para regular sus emociones, manifestando tristeza o estados de ánimo más negativos.
  8. Distracción: Este rasgo se relaciona con la facilidad con la que un niño o niña puede distraerse de lo que está haciendo. Algunos niños y niñas son más propensos a distraerse y pueden tener dificultades para mantener la concentración en una tarea o actividad específica. Pueden ser fácilmente cautivados por estímulos externos o perder el interés rápidamente. Otros niños y niñas pueden tener una mayor capacidad de concentración y mantenerse enfocados en una tarea durante períodos más largos.
  9. Atención: Este rasgo se refiere al tiempo que el niño o niña puede prestar atención a una actividad o tarea específica. Algunos niños y niñas tienen una mayor capacidad de atención y pueden concentrarse en una tarea durante períodos prolongados. Pueden mostrar una mayor perseverancia y enfoque en las actividades que realizan. Otros niños y niñas pueden tener una capacidad de atención más limitada y pueden necesitar estímulos variados o cambios frecuentes para mantener su interés y atención.

Clasificación del Temperamento

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Escala del Temperamento

 

  1. Temperamento de adaptación lenta: incluye tendencias de aislamiento hacia lo nuevo, lenta adaptación al cambio y frecuentes respuestas negativas de leve intensidad. Estas personas a menudo son consideradas como tímidas. Comprenden el 15% de la población.
  2. Temperamento difícil: es lo opuesto del temperamento fácil, principalmente en cuanto a la irregularidad biológica. Hay tendencias de aislamiento hacia lo nuevo, lenta adaptación al cambio y frecuentes e intensas expresiones negativas. Se presenta en 10% de la población estudiada.
  3. Temperamento fácil del niño(a) activo: es la combinación de la regularidad biológica, de las tendencias de acercamiento a lo nuevo, de la adaptabilidad rápida al cambio, y de un afectó predominantemente positivo de intensidad leve o moderada. Este grupo constituye 40% de la población estudiada. (Albores-Gallo et al., 2003)

Alexandra Parra

Pedagoga y neuropsicóloga

https://alexandraparra.com/

 

Liderazgo femenino y educación |Emprendimiento|

En el escenario educativo global, las mujeres están liderando una revolución silenciosa, desafiando las convenciones arraigadas y construyendo un camino hacia la igualdad de género. Aunque se han logrado avances significativos, subsisten desafíos que son enfrentados por las mujeres en la búsqueda del sentido que debe existir en la educación como movilizador social para los grupos históricamente subordinados. Más allá de cuidadoras por naturaleza, las mujeres son formadoras, en este artículo, exploramos las complejidades de la experiencia de las mujeres y descubrimos cómo, a través de decisiones pequeñas, todo un campo se puede transformar.

La fuerza detrás del liderazgo femenino

 

Las mujeres poseen un increíble poder para liderar y transformar cualquier escenario. Sin embargo, a pesar de que constituyen la mitad de la población, su presencia en los puestos de liderazgo es desproporcionadamente baja. Según datos recopilados por «ONU Mujeres muestran que, a 1 de enero de 2023, hay 31 países donde 34 mujeres se desempeñan como Jefas de Estado y/o de Gobierno. Al ritmo actual, la igualdad de género en las más altas esferas de decisión no se logrará por otros 130 años«. Esta brecha en el liderazgo con poder de incidencia, es un recordatorio contundente de que aún queda mucho por hacer para alcanzar la verdadera igualdad.

Desafíos sistémicos para la inclusión

Las mujeres continúan enfrentando obstáculos en el acceso a oportunidades laborales y a posiciones de liderazgo, especialmente en industrias tradicionalmente dominadas por hombres. Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), «sólo el 47% de las mujeres en edad de trabajar participan en la fuerza laboral global, en comparación con el 74% de los hombres«, datos que se modificaron tras la pandemia y que obligaron a que las mujeres se quedarán en casa sin reanudar la búsqueda de empleo. Esta disparidad se debe cuestionar para evaluar las estructuras y prácticas empresariales que perpetúan la desigualdad de género.

Equilibrio entre trabajo y vida personal

El equilibrio entre el trabajo y la vida personal ha sido históricamente un desafío para las mujeres. De acuerdo con una entrevista realizada al ex-director del DANE, Juan Daniel Oviedo, “las mujeres que hacen tanto trabajo pago como no pago, considerada como la ‘doble jornada’, tienen en promedio jornadas de trabajo de 13 horas y media al día. Los hombres, de 11 horas y 40 minutos. Además, la brecha de género en la carga total de trabajo, entre los dos periodos contemplados en el estudio, se amplió en 50 minutos diarios, que representan unas seis horas a la semana, precisó el funcionario«, es decir, las tareas domésticas y el cuidado de los hijos e hijas aumentó para las mujeres. Esta carga desigual dificulta la capacidad de las mujeres para avanzar en sus carreras y lograr un sentido de plenitud en todas las áreas de sus vidas, incluyendo el abandono de su educación.

¿Cómo superar los desafíos?

  1. a) Acceso a la educación: Si bien es cierto las mujeres obtienen más títulos universitarios que los hombres, ellas no obtienen el mismo grado de experiencia al no poder ser ocupadas en posiciones de liderazgo, es necesario que los cargos estén ocupados por quienes demuestran habilidades y conocimientos sin privilegiar el género masculino. A nivel escolar, en los países afectados por la violencia y el conflicto, las niñas tienen el riesgo 2.5 veces más alto de no asistir a la escuela que los niños, sin mencionar las barreras religiosas, culturales y biológicas que existen en determinados países y continentes frente a la educación que se puede dar/permitir a las niñas y mujeres.
  2. b) Cultivar una mentalidad inclusiva: Las empresas deben cultivar una cultura inclusiva y de equidad que valore las perspectivas y contribuciones de las mujeres. Esto implica eliminar los sesgos inconscientes y fomentar una cultura de colaboración y respeto mutuo.
  3. c) Fomentar el apoyo y el empoderamiento: Es fundamental que las mujeres se apoyen y se empoderen mutuamente. A través de programas de mentoría y redes de apoyo, las mujeres pueden compartir conocimientos, establecer conexiones y fomentar el crecimiento personal y profesional.
  4. d) Políticas de igualdad de género: Las empresas deben implementar políticas sólidas que promuevan la igualdad de género, desde la equidad salarial hasta la promoción de la formación continúa para apostar sobre su liderazgo. Estas medidas ayudarán a crear un entorno en el que las mujeres puedan prosperar y alcanzar su máximo potencial.

Las mujeres están desafiando las limitaciones impuestas por la sociedad y están construyendo un mundo más inclusivo y equitativo. Al reconocer y abordar los desafíos que enfrentan, y al aprovechar el poder de la diversidad, podemos impulsar un cambio duradero. Siguiendo el ejemplo inspirador de mujeres líderes en todo el mundo, estamos llamados a forjar un futuro en el que el talento, el éxito y las oportunidades sean verdaderamente igualitarios para todas y todos. Todo inicia con la educación.

 

Alexandra Parra

Pedagoga y neuropsicóloga

https://alexandraparra.com/

 

 

Gestionar las emociones: cero a seis años

Educación Socioemocional

Los bebés ya experimentan emociones básicas como el amor, la alegría y el malestar.

 

La inteligencia emocional, es un faro que nos permite navegar por las aguas turbulentas de nuestras emociones, es una guía invaluable en la travesía de la vida. Desde que abrimos los ojos al mundo por primera vez, hasta los años dorados de la adultez, nuestras emociones se entrelazan con el latir de nuestro corazón y con el funcionamiento asombroso de nuestro cerebro.

El desarrollo de la consciencia emocional no es un proceso estático ni lineal, sino que se despliega en diferentes etapas de nuestras vidas, que dependen en gran medida de los cambios que ocurren en lo más profundo de nuestro ser. A lo largo de cada etapa, nuestro cerebro sufre transformaciones, moldeando nuestra capacidad para comprender y gestionar nuestras emociones.

Acompáñame en este recorrido descriptivo y detallado a través de la asociación de ciertas edades, donde aprenderemos a nutrir la inteligencia emocional en cada una de ellas. Juntos(as) podemos explorar los laberintos de nuestro cerebro, descubrir estrategias para reconocer y gestionar las emociones propias y las de los demás, y encontrar algunas posibles respuestas hacia una vida emocionalmente plena y equilibrada.

Infancia (0-6 años)

¡La infancia, esa etapa maravillosa donde los mundos imaginarios se entrelazan con las emociones más genuinas y llenas de vitalidad!

Durante los primeros años de vida, nuestros peques exploran el vasto universo de las emociones, descubriendo las diferentes tonalidades que tiñen su mundo interior. En esta etapa, el cerebro de los niños y niñas es como una esponja sedienta de experiencias y conocimientos. Se producen asombrosos cambios y conexiones neuronales que sentarán las bases para su desarrollo emocional a lo largo de la vida.

«Cada interacción, cada ausencia, cada caricia, cada mirada amorosa o no, es una semilla que germina en su mundo emocional»

Desde el primer suspiro, los bebés ya experimentan emociones básicas como el amor, la alegría y el malestar. A medida que crecen, comienzan a reconocer y expresar una amplia gama de emociones, como la sorpresa, el miedo, la tristeza y la ira. Su cerebro es como un lienzo en blanco, listo para ser llenado con los colores vivos de las emociones y las experiencias compartidas.

Como adultos responsables, tenemos el privilegio de acompañar a nuestros peques en este viaje emocional. Es nuestra tarea brindarles un entorno seguro y amoroso donde puedan explorar y experimentar sus emociones sin miedo ni juicio. Al reconocer y validar sus sentimientos, les mostramos que sus emociones son legítimas y dignas de ser escuchadas.

En esta etapa de la vida, el juego se convierte en una herramienta invaluable para el desarrollo emocional. A través del juego, los niños y niñas pueden experimentar diferentes roles, explorar situaciones imaginarias y dar rienda suelta a su imaginación. Les permitimos expresar y procesar sus emociones de manera lúdica y segura, aprendiendo a gestionar los altibajos emocionales de una manera saludable.

La empatía y la conexión emocional son también aspectos fundamentales en el desarrollo de la inteligencia emocional en la infancia. Al ponerse en el lugar del otro, los niños y niñas aprenden a comprender y respetar las emociones de sus compañeros(as). Fomentar el juego cooperativo y enseñarles a reconocer las señales no verbales de los demás les ayudará a establecer vínculos emocionales sólidos y a desarrollar habilidades sociales significativas.

Además, la comunicación afectiva desempeña un papel crucial en el desarrollo emocional de los niños y niñas en esta etapa. Debemos ofrecerles un espacio seguro donde puedan expresar sus emociones, animándoles a comunicarse de manera abierta y honesta. Al validar sus sentimientos y enseñarles a poner palabras a sus emociones, les ayudamos a desarrollar su capacidad de autorregulación emocional.

«La gestión de las emociones se aprende igual que como se aprende a leer. Es necesario que los adultos sean maestros y maestras desde el primer día»

Emociones básicas

Las emociones básicas son aquellas que surgen de forma innata en todos  los seres humanos, sin necesidad de aprendizaje. Estas emociones primarias son universales y se consideran las raíces de nuestro mundo emocional.

Alegría: La alegría es una emoción que experimentamos cuando nos sentimos felices, contentas o satisfechos. Se manifiesta a través de sonrisas, risas y un estado general de bienestar.

Tristeza: La tristeza es una emoción asociada a la pérdida, la frustración o la desilusión. Nos hace sentir melancólicos y puede manifestarse a través del llanto, la apatía y la sensación de vacío emocional.

Miedo: El miedo es una emoción que surge ante situaciones percibidas como no conocidas, por ejemplo, aquellas que son una amenaza o peligrosas. Puede manifestarse a través de sensaciones físicas como palpitaciones, sudoración y tensión muscular.

Ira: La ira es una emoción intensa relacionada con la frustración, la injusticia o la indignación. Se manifiesta mediante una sensación de enfado, agitación, enojo y puede provocar reacciones impulsivas.

Sorpresa: La sorpresa es una emoción que surge ante lo inesperado o lo novedoso. Se caracteriza por una reacción de asombro.

Emociones Secundarias

Las emociones secundarias son aquellas que son aprendidas y tienen variantes acorde al entorno y la cultura de cada ser humano. Estas emociones son una combinación de las primarias y se consideran las ramas de nuestro mundo emocional.

Alegría + tristeza = Melancolía pero también… A veces, es ternura.

Alegría + miedo = Adrenalina pero también… A veces, es duda.

Alegría + Ira = Irritación pero también… A veces, es Euforia.

Tristeza + Miedo = Preocupación pero también… A veces, es Desesperanza.

Tristeza + Ira = Resentimiento pero también… A veces, es Desesperación.

Miedo + Ira = Enojo pero también… A veces, es Agresividad.

Algunas de las emociones secundarias que más usamos por el contexto social en el que crecemos son:

  • Culpa: La culpa es una emoción derivada de la tristeza, la ira, el miedo y la responsabilidad percibida por haber cometido un error o haber causado daño.
  • Envidia: La envidia es una emoción que combina la tristeza y la ira. El deseo de tener algo que otra persona posee.
  • Vergüenza: La vergüenza es una emoción derivada del miedo y la sorpresa. Una sensación de incomodidad, humillación y deseo de esconderse o evitar.

¿Combinadas cómo sería?

  • Amor + culpa = Compasión pero también… A veces, es dependencia.
  • Amor + ira = Celos pero también… A veces, es protección.
  • Amor + tristeza = Nostalgia pero también… A veces, es gratitud.

Para el final deje el amor, una emoción compleja que surge de la combinación de varias emociones. Te dejo en reflexión, piensa… ¿Tú cómo la sientes?, ¿Cómo te la enseñaron?

Alexandra Parra

Neuropsicóloga

https://alexandraparra.com/mi-blog/

Inteligencia digital y emocional

Educación socioemocional

¡Hola a todos y todas!

 

Hoy quiero compartir con ustedes la emocionante creación de un juego que fusiona dos aspectos fundamentales de nuestra vida moderna: la inteligencia digital y la inteligencia emocional. Como defensora apasionada del aprendizaje con sentido y la creación de experiencias, diseñe un set de cartas con temáticas que podrás usar en casa con tu familia, en el aula de clase y también, en el trabajo.

Imagina un juego que no solo te desafíe intelectualmente, sino que también te ayude a explorar y desarrollar tu inteligencia emocional. Ese es precisamente el objetivo de las 50 cartas de preguntas que conforman este juego. Con ellas, descubrirás cómo la inteligencia digital y emocional están entrelazadas, y cómo pueden influir positivamente en tu vida cotidiana al conocer los riesgos.

¿Cómo surge la idea de este juego?

La inspiración vino de la búsqueda de equilibrio entre el mundo digital y el bienestar emocional. Me di cuenta de que, en nuestra era, es esencial dominar la inteligencia digital para navegar de manera segura y consciente en el mundo en línea. Sin embargo, también comprendí que debemos cultivar nuestra inteligencia emocional para mantener una conexión auténtica con nosotros mismos y con los demás.

Las cartas de preguntas, cuidadosamente diseñadas, te invitan a explorar diferentes aspectos de la inteligencia digital y emocional. Desde desafíos relacionados con la privacidad en línea hasta situaciones que ponen a prueba tu empatía digital, cada pregunta te llevará a reflexionar y a descubrir nuevos riesgos y cómo puedes protegerte.

Este juego va más allá de la simple adquisición de conocimientos. A medida que avanzas, encontrarás consejos y estrategias para desarrollar tu inteligencia emocional en el ámbito digital. Aprenderás a reconocer y gestionar tus emociones en línea, a establecer límites saludables y a construir relaciones digitales significativas.

Mi deseo es que este juego se convierta en una herramienta divertida y enriquecedora para todos aquellos que desean navegar por el mundo digital sin perder de vista su bienestar emocional.

Hoy tendrás acceso a las primeras 8 preguntas. Suscríbete a mi blog y déjame un mensaje para recibir el juego completo.

Alexandra Parra

Neuropsicóloga

Nota: Podrás encontrar el juego en la parte inferior de la página web en la sección de Mi blog, a continuación te comparto el link:

https://alexandraparra.com/mi-blog