Esneyder Negrete – @esnegrete
Tan sólo han pasado siete meses desde que Shakira dio a luz a Milan y ya la cantante hace alarde de su esbelta figura. Así lo ha demostrado en la fotos para la revista Self Magazine del proximo mes, luciendo un vientre plano.
La cantante barranquillera es portada del mes de septiembre de la revista Self, en cuyo interior se muestra con un cuerpo tonificado gracias a las continuas sesiones de tratamiento a las que se sometió tras el parto.
“Hice Zumba durante mi embarazo. Eso me ayudó a no ganar demasiado peso”, afirma.
A su vez, Shakira habla de cuáles han sido los secretos para volver a ese cuerpo de infarto que no solamente a cautivado a Gerard Pique sino al mundo entero. “Estoy bastante orgullosa de mi trasero”, presume.
La rutina ha sido uno de los principales retos a los que se ha enfrentado la cantante. Centrada no sólo en perder peso sino en modelar su figura y endurecer su abdomen, con el que está obsesionada junto con sus glúteos, Shakira revela que la alimentación ha jugado un papel fundamental en su nueva figura.
“Como ocho platos pequeños al día de unas 200-250 calorías ricos en fibra, proteína, calcio y hierro”.
Con este reto, Shakira vuelve a los estudios de grabación con los ojos puesto en su próximo disco.
Esneyder Negrete – @esnegrete
Comunicador Social – Periodista egresado del Politécnico Grancolombiano de Bogotá, escribo sobre política, Derechos Humanos, conflicto armado, entre otros temas.
Llevo cinco años vinculado a Confidencial Colombia.
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